289 комментариев к публикации

На дне стакана. Дневник человека, который на 40 дней отказался от алкоголя

9 августа 2019, 13:27

Гость

3 февраля, 20:45

Гость

14 октября 2025, 13:37

ржу с комментов. Не пьют некоторое время, но жрут так же или поболее, еще и квас с безалкогольным пиво, и говорят - вес не изменился! Естественно он не изменится, еще повезло, что больше не набрали. Про хороший или плохой алкоголь пишут тут-с2н5ОН, у этилового спирта одна формула, и именно она вызывает физиологическую зависимость. Остальное примеси и шляпа, которые добавляют нагрузку на печень и поджелудочную. Пить надо в меру - то, что человек контролирует тягу к спиртному и литраж выпитого-это иллюзия. Этанол контролирует человека и управляет им. У всех будет по разному, кто начал пить. Часть упадет на дно, часть сможет всю жизнь "знать меру", а потом орать вокруг, что так надо делать всем.... Не надо, не получится. Статус и качество нервной системы, работа нейромедиаторов, баланс торможения и возбуждения нейронов у каждого свой, поэтому тут рулетка... Сопьетесь вы или нет-рулетка. Лучше не проверять. Такие дела. Жизнь теряет смысл, пишут тут, пока не пьешь, скучно - так этанол и работает, это хорошее настроение в кредит, взаймы. И без алкоголя со временем счастья не будет. Далее уже и с ним не будет, когда начнутся похмелья и кончится ресурс печени. Все просто и понятно, если изучить мат часть.... Устал писать, и надеюсь, иллюзии чутка развеятся.

Гость

9 июля 2025, 02:49

Гость

28 марта 2025, 22:18

Гость

14 сентября 2024, 22:39

Гость

9 апреля 2024, 23:28

Очень здорово написано. После долгих и многолетних размышлений и метаний, я решила, что алкоголь однозначно яд. Всё. Точка. Желаю всём справиться, особенно тем, кто ещё не шагнул в бездну и поэтому думает, что проблем ещё нет. Лучше вовремя одуматься, пока не на, тупила точка невозврата.

Гость

24 марта 2024, 15:58

Гость

15 марта 2024, 16:45

Старая статья, прочитал только сейчас. Намеренно искал что-то подобное. Было частое, 3-4 раза в неделю потребление, иногда уж совсем неумеренное, плюс курение. Сейчас не пью 69 дней, не курю - 30 дней. С чем согласен с автором: 1) Да, не нужно обещать себе и другим бросить пить насовсем - так легче точно. Но! Автор поддался на 26-й день. Всё, дальше можно было не писать и не продолжать эксперимент - чистота пострадала, можно обнулить. Иначе - не честно вообще. 2) Налицо явный плюс: автор перестал пить ежедневно, это уже хорошо. 3) Возможно стал даже лучше писать - под хмельным делом всё мы себе кажемся крутыми певцами, писателями и проч. Появился апгрейд в критическом мышлении. Это хорошо. Минусы и в чем не согласен: 1) У меня реальная экономия без бухла и сигарет, вот уже 3-й месяц. 2) Чтобы не пить совсем - нужен сильный стимул, нужна огромная сила воли и мотивация. У Вас, простите, их нет. Это ни хорошо, ни плохо, просто нет. Просто на спор и всё, пусть и спор не на что-то был. 3) Как Вы думали похудеть без спорта и продолжая есть всякую дрянь, просто без стопочки? Я третий месяц занимаюсь спортом, очень активно. Из сладкого - только фрукты. Потерял 7 кг и отлично себя чувствую. Остальные продукты ем норм, как всегда. 4) Это была просто попытка "для хайпа"? Такое ощущение, что Вы везде оправдываете и выпивку, и себя: ну, друзья всё пьющие, ну, тёплая беседа...

Гость

4 марта 2024, 18:52

281687723

11 ноября 2023, 03:29

З недели ,как отказался. Ежедневно пил по 300- 400 грам водки последнии 2 года. Навалились проблемы с давлением, пульсом, бессонница, плохое насторение. Было ощущение , если день не завершил выпивкой, значит зря день прошёл. И тоже самое с неделей. Дал себе установку не делить на дни и недели время. Теперь любой момент жизни также удачный и счастливый. Другого может вдруг не наступить, поэтому люби и радуйся , что есть. Мне 55 лет. Утром теперь всегда отличное настроение из -за лучшего самочувствия. Цель навсегда, а курить я отказался ещё в 2009м. Всем желаю успеха в этом сложном вызове самому себе.

Гость

14 января 2024, 08:54

Гость

15 марта 2024, 16:47

Гость

28 сентября 2023, 11:58

Спасибо, браво, отличный опыт, хорошая статья, жму руку! Я сама не каждый день, но летом расслабилась и стала через день-два пить пиво и вино, немного, два-три бокала, но выглядеть стала хуже, лицо поползло, со здоровьем проблемы начались, решила завязать, 2 недели не пиоа, только стакан пива при встрече с подругой, которой не виделись год, а вчера выпила пару бокалов белого вина и так мне с утра плохо, как будто 2 бутылки выпито было и наткнулась на эту статью вашу, очень понравилось читать! А я и дальше буду ограничиваться в алкоголе, но не буду запрещать себе насовсем, по каким-то событиям можно и выпить, но уже не столько сколько раньше, организм отвык уже от возлияний, не может уже столько переработать алкоголя.

Гость

25 сентября 2023, 07:26

Гость

26 июня 2023, 15:11

Гость

4 апреля 2023, 16:53

Гость

15 марта 2023, 12:52

Гость

27 февраля 2023, 23:53

Гость

12 февраля 2023, 17:53

БОНИФАЦИЙ

6 января 2023, 04:36

Гость

22 декабря 2022, 17:32

Гость

27 ноября 2022, 10:22

Гость

10 октября 2022, 08:36

история почти моя, даже нормы такие же 2л пива или 250мл в день. только бросил я на месяца 3+. так вот только на третий месяц стал резко худеть. со 115 до 99. люди стали удивляться как я постройнел, как будто помолодел на лет 10. при том есть меньше не стал, и никакого спорта. более того ковид как раз начался и все эти месяцы из дома работал. появилось пару небольших хобби сами собой... потом решил начать раз в 10 дней пить и вес удавалось удерживать на той же отметке. но как оно обычно бывает, со временем даешь все больше себе разрешений и вот уже все возвращается. но надо сказать все равно на пользу пошло, познал себя с новых сторон, оздороаился за эти 2 года. пью на выходных в основном, за редкими отпусками, думаю снова повторить. первое время помню было по пятницам совсем некуда деться, иногда помогало съездить на машине в бар и пить там безалкогольное пиво. приятно было спокойно за руль садиться

Гость

29 августа 2022, 13:45

Во-первых, 40 дней - это вообще ни о чём. Критически - от 6-ти месяцев до года. Опасно - год-полтора-два. До этого срока человек не может мыслить адекватно по определению, а посему и как-то решать насчёт себя что-то. Например, рекомендуется просить прощения у тех, кому по жизни причинил боль, не ранее 10-ти лет полного воздержания. Да и то, если это не причинит им вреда. Призадумайтесь о чём это. Во-вторых, завязать может каждый. Но вот не сорваться - могут только единицы из миллиона. Только которые полностью перестроили свою жизнь, изменили своё окружение, привычные мировоззрение, мировосприятие, привычные реакции на любые события и на любых людей (что раньше и приводило к употреблению смертельного яда). А это значит - перестроили свой мозг. А это уже по сути другой человек будет на биологическом уровне.

Гость

12 июля 2022, 21:37

Гость

9 июля 2022, 21:50

Две недели без пиваса.Пью квас под солёненькое,так же как автор себе клятву не пить не давала,а просто думаю захочу-выпью.Улыбка,пока читала,многие моменты как у меня.В гостях пью квас,смотрят странно,но понимающе,сказала,что плохо было в последний раз,не тянет.А вообще посмотрела в нете фотки до и после бросания пить,разительная перемена в лицах,в них ОСОЗНАННОСТЬ читается.Всем здравия и не зло употребляйте.

Гость

30 июня 2022, 10:50

А я чёт решил завязать уносить начало уже и с пива стаж пивной уж лет 17-18 в целом общий , было по разному периоды когда совсем не пил , периоды умеренного раз два в неделю, периоди через день через два, запоев не было благо никогда, но знаете что понял что как ты не пей часто редко как угодно, с алкашкой ты настолько тупеешь и останавливаешь свою жизнь просто жесть... Пока ты выпиваешь тебе пофиг на многие вещи которые происходят и не важно часто ты или реже , через день или пару раз в неделю, жизнь как то протекает мимо в виде пива... Как только объявлял себе трезвость видел как меняется мир вокруг его восприятие, цели желания , осознание всего вокруг и собственной жизни. Я однозначно за полное отсутствие алкоголя, просто нам каждому для себя нужно найти какой то заменитель, вопрос в том какой уверен всё задаются этим, надо пробовать , надо менять свою жизнь, надо переезжать из тех мест где вы проводили свою жизнь вот так. Нужно открывать новое для себя, сбывать свои самые казалось бы не реальные мечты и желания в виду каких то причин... Да блин пусть лучше это будут новые женщины каждый месяц , переезд на новое место , или вообще можно объездить страну пожить и там и там, получать новые впечатления эмоции....чем тупо сидеть там где ты сейчас пытаться что то сделать не меняя ничего вокруг себя, ведь все тут пишут как мир вокруг влияет на желание снова выпить. Всем удачи

Гость

25 мая 2022, 02:56

Да ребята каждый сам вабирает пить или не пить. Читал книгу лёгкий способ бросить пить. Помогло на 7 месяцев. Дурак соблазнилься сначало безалкогольным пивом, а потом алкагольным и т.д. Самые лучшие было время пока не пил. Такое же когда вкус пива не навидел в лет 15. Сейчас 34 караул все знакомые если встретились без алкаголя не обходится. Уже после всех этих встреч боишься на утро вспоминать, что было. То драки, скандалы и т.д. Это путь с алкаголем ведёт только в одну яму из которой обратно дороги нет. У меня родственников и знакомых море умерли из за алкоголя. Дети наше на это всё смотрят и видят не как мы с ними время проводим, а как приходят друзья и все взрослые напиваються. Вы не подумайте, что я не работаю и каждый день пью. Бывает неделю не пью и больше. Но у нас у многих нет стоп крана в плане алкаголя. Завязываю с этим алкаголя хочется на жизнь смотреть и мыслить трезво, а не в тумане и страхе, что что-то натворил когда пьяный был. И курить бросил по такой-же книги кстати уже 5 лет и рад. Даже не вспоминаю. Всё в нашей голове!!! Если мы видили все с детства, что все занимались спортом или другими увлечения и для наш было бы нормой, а мы процентов на 80% видили на всех праздниках алкаголь и для нас это стало нормой. Если мы не изменим отношение к этому яду хотя бы каждый в своей семье. Тогда и наши дети будут так жить как и мы. Задумайтесь пожалуйста!!!

Гость

21 апреля 2022, 15:09

"Но я же мудрый, я не сказал себе категоричное «нет». Иначе бы выпить захотелось сразу после обещания не пить.")) Ох, как знакомо. Мне 44. У меня пиво почти каждый день. Но вот уже 4 дня ни-ни. Не хочется. И хочется, чтобы это "нехочется" продлилось как можно дольше. В идеале - никогда. Но появляется новое пиво в красивых банках, а я любитель всего нового) Прохожу мимо магазинов, отделов с пивом. Не знаю, на сколько хватит.

Гость

17 апреля 2022, 05:13

Гость

27 марта 2022, 23:57

Гость

27 февраля 2022, 01:07

Я тоже борюсь с бытовым алкоголизмом лет как 10, максимум на месяц хватало, а потом снова пиво 3-4 бутылочки , или винца или коньячку , при чем в одиночестве могу выжрать ещё больше чем с мужем или подругой ... сама диву даюсь на утро "и на кой ляд мне это надо было"... раньше хоть работа с утра останавливала , а сейчас в декрете дак вообще пей нихочу , такк порой с обеда где пивасик где коктейль и так далее а к вечеру совсем хорошо ... ужас Сегодня стоя у прилавка сльспиртным развернулась взяла печеньки и конфетки к чаю , ещё в планах пост подержать православный

Гость

16 апреля 2022, 03:54

Гость

27 августа 2022, 17:39

Я Вас очень понимаю, прошла через это. Почему не бухнуть - в доме убрано, еда приготовлена и т.д. Стало нравится быть всегда под шафе. Добухалась до алк. эпилептических припадков с обсыканиями и обсираниями.. Вовремя муж отвез на детоксикацию и подшивку уколом сделали, ну и мотивация у меня сильная была не пить Сказали следующий припадок - белая горячка Не пью больше года и не хочу, с ужасом вспоминаю это наваждение Правда ем больше сладенького, теперь зависимость от него... Может Вам моя история поможет

Гость

24 февраля 2022, 18:40

Хорошо написал, правдиво, без прикрас. Очень понравилось то, близкие привыкают что не пьешь, и теже проблемы и склоки как и когда пьешь. И еще-мне вот 60, тоже люблю посидеть одному в кафе, да только вот я уже ограничитель у себя испортил. Вот и боюсь пить, ухожу в запой, правда ненадолго, 3-4 дня максимум

Гость

20 февраля 2022, 06:04

Гость

8 февраля 2022, 18:58

Гость

1 февраля 2022, 22:22

Я из-за алкоголизма потерял всё. Друзей, бизнес, родных... Сначала несколько десятков лет добивался успеха. Добился. Было всё! Любимая работа, холдинг из нескольких компаний, который создал с нуля, друзья и просто знакомые. Объездил полмира.ушел на пенсию в 45-ть, т.к. деньги получал как учредитель компаний. Не было необходимости работать вообще. Но начал выпивать периодически. Потом каждый день. Потом запои пошли... И буквально за пять лет потерял всё. Всё что создавал годами. Оттолкнул всех родственников и друзей, деловых партнёров. Разрушал все с чувством, старательно налегая на невозможность отыграть все назад. История автора забавна. Не более. У автора нет ненависти к алкоголю. Ненависть, возможно, появляется только тогда, когда прекратив пить ты можешь трезво оценить руины своей жизни. Тогда потеря изящности слога и прочие мелочи в результате отказа от алкоголя кажутся сущей ерундой на фоне того пепелища, которое ты сам оставил от своей жизни и от осознания того, что многое вернуть уже нельзя никогда.

Гость

31 января 2022, 10:20

Все тоже самое , как и у тебя . 30 лет , по угару начал пить в 17 лет . Доска , музыка , пьяный угар . А теперь уже похмелье на 3 дня и не так уж и весело это просыпаться . Проблемы с запоминанием о чем говорили , болит правый бок с похмелья . В туалет стал ходить каждые 2-3 минуты когда пьёшь пиво . Сигарета добивает сосуды , + 50 очков к похмелью . Но я очень люблю пиво , божественный напиток , зачем отказываться от такого удовольствия , просто действительно нужен баланс , иногда перетекает в 2х дневный уже бессмысленный запой . Сегодня 7 день без алкоголя , пиво стоит в холодильнике и пока даже не тянет, но мысли конечно есть , это неизбежно . Может дело не в привычке , а в человеке ? Купил лекарства для восстановления печени , 90 дней рекомендация курс пропить . Схожу заодно в больницу тоже узи сделаю . Так что посмотрим смогу ли 90 дней без всего этого . Спасибо автору за пост , увидел себя , не одинок :)

Гость

16 января 2022, 21:34

Гость

8 января 2022, 22:12

Пивной тихий алкоголик.Раньше выпивал дома для аппетита.Жена...оооо,да ты алкаш...каждый день.Работал целый день на себя ,и хорошие деньги имею.Но...нет так нет.Начал пить пиво в машине,там у меня вся документация,работал и параллельно пивко...Семя видела что прихожу под хмельком и... Суть не в этом.Отношения с супругой были не ахти и до этого,кагбы и так одинок...вот и начал замещать радость общения.Но это уже другая тема.

Гость

27 декабря 2021, 16:34

Гость

5 декабря 2021, 05:37

Так автор статьи сам писатель или журналист, это его профессия, по этому и статья такая получилась У меня все то же самое, только 100гр коньяка в день, я сам ограничил себя, но даже таким количеством можно навредить себе, если пить 15 лет каждый день, самое опасное - компания, можно легко потерять тормоза Лучше все таки унылым зожником

Гость

26 ноября 2021, 19:05

в 30 так же было, сейчас 45 лет пил каждый день минимум 400 гр крепкого вечером, просыпался норм.. без похма шол работать. решил вот не попить месяц, неделю без таблетки донормила не мог заснуть, после 10 дней норм засыпаю, автор статьи все четко разложил. в данный момент не пил 3 недели, тяги нет но и смысла не вижу как весил 108 кг так и вешу хотя добавил 45 мин. на элепсе через день. экономии никакой, так что надо пить в меру жизнь одна нельзя себя запрета и обкладывать

Гость

25 ноября 2021, 19:10

Vechij

22 ноября 2021, 15:05

Гость

21 ноября 2021, 21:01

В 35 у меня все так же, жить на трезвую-тяжело, социум требует антидота.А утром кофе-покрепче и не одну кружку, да с сигареткой... Бросал курить на 2 года-эффекта больше,чем от 'непить'. Очень важна культура пития и качество напитков, а так же сухие периоды для снижения толерантности. Наркоманов бывших не бывает, поэтому понял, что мне с этим жить и скорее всего умирать. Всем здоровья в голове и теле.

Гость

26 сентября 2021, 08:38

Гость

20 сентября 2021, 06:20

Гость

8 июля 2021, 16:29

Моя знакомая не пила полгода после того как ребенка чуть в детский дом не упекли. Рассказывала, что желание отбиоо напрочь. А через полгода начальница проставлялась за свой отпуск, поставила дорогущий коньяк. Отказаться не смогла. Настоящую причину не расскажешь, а просто отказаться неудобно. И понеслось. Сначала коньяк (типа дорогой, много не выпьешь). А дальше больше. И все вернулось на круги своя.

Гость

15 мая 2021, 14:36

Гость

23 апреля 2021, 03:38

Ребята, для алкаша со стажем тяжело прожить даже день без алкоголя. Помню одного знакомого кодировали, кстати он начальником был большим и алкашом, так сказали 3 дня не пить-для него это была проблема. Не знаю, как он вышел из этой ситуации, но уже лет 10 не пьет вообще. Так что у каждого своя ситуация и своя борьба, но есть люди, которые пьют всю жизнь и не спиваются при этом сохраняя здоровье, а есть, которые выпив, окунаются во все тяжкие...

Гость

18 апреля 2021, 10:49

Автор молодец вывод правильный пить плохо выпивать хорошо. Сам не пью но тяга осталась хоть прошло больше 3лет как объявил алкоголю перемирие я его не трогаю он меня не трогает. Бросил потому что умею только пить а выпивать не умею. Тем кто умеет выпивать завидую по хорошему а те кто перебирает как я лучше наверное отказаться от алкоголя.

Гость

17 февраля 2021, 17:07