«В 26 лет поставили ожирение»: бизнесмен за 5 месяцев сбросил 30 килограммов, чтобы показать пример сыну
21 января 2023, 17:00
Гость
21 января 2023, 17:14
самарская лариска любит таких
Гость
21 января 2023, 18:26
Только бабушка не нужна таким парням.
Гость
21 января 2023, 18:44
Гость
21 января 2023, 18:26
Только бабушка не нужна таким парням.
За ней знаешь как один 23-летний бегал !))
Там такая лавстори была )) Лариса сама рассказывала ))
Гость
21 января 2023, 19:37
Гость
21 января 2023, 18:44
За ней знаешь как один 23-летний бегал !))
Там такая лавстори была )) Лариса сама рассказывала ))
Ну раз сама бабуля рассказывала, то, конечно, надо верить безоговорочно)) а 18-летнему на сайте знакомств она продавала по дешёвке ношеные панталоны, с её же слов)
Успешные люди всегда спортивные. Не могут себе позволить жрать все что не прибито и лежать целыми днями. Красивое поджарое здоровое тело маркер успеха.
Жиреют от работы, а работают только ленивые бедняки.
Гость
21 января 2023, 19:02
Тестостерон, мастерон и далее по списку. Тренер составил хороший курс.
Гость
21 января 2023, 20:42
У нас нет бизнесменов, как и честного бизнеса, есть купи-продай
Гость
21 января 2023, 21:57
Молодец! 👍🏻
Хороший тренер, всегда против экстремальных диет, да, ограничения есть, но они скорее являются заменой вредных продуктов на другие, более полезные и другого качества и количестве порций.
У нас тренер всегда говорил, если очень чего то хочется, то можно всё, но в самом минимальном количестве, если это что то вредное, то до 12:00, когда метаболизм луше, далее метаболизм замедляется, с возрастом может вообще не ускоряться. ))
У большинства баб, излюбленный миф, после 18:00 не кушать, а правильно кушать, это за два часа до сна и естественно, это не тазик пельменей.
У нормальных людей ужин 19:30/20:00
Все диеты, ограничения, отказ от еды после 18:00, это стресс для организма, далее, после стресса в мозг поступает сигнал "СОС" и организм включает защитную реакцию и начинает откладывать жир, копить жир.
Гость
21 января 2023, 22:59
Вмжизни не поверю, что просто так, на одних тренировках сбросил. Во первых слишком много, во вторых через 5 месяцев вес продолжил бы уходить и не стал бы он спустя столько время мечтать похудеть больше.
Гость
22 января 2023, 06:48
Почему натёртый маслом красавец до сих поре не на фронте?Стринги жмут?
Гость
22 января 2023, 08:14
Был 110,стал 89....откуда минус 30?🙃
Гость
22 января 2023, 08:58
я за 5 месяцев похудела на 22 кг. интенсивными тренировками.
никаких диет. с июля по ноябрь активные тренировки и мой результат со 110 кг я стала весить 87
Гость
23 января 2023, 08:56
Прям какой подвиг не жрать)).
Гость
21 января 2023, 17:59
Молодец парень! Мы тоже со своячницей после Новогодних каденций решили худеть. Отказались от Макаронов с майонезом ряба, пельменей Рависьс майонезом ряба, пирога с картофелем и салом, куриных ног с майонезом ряба. Теперь берём мойвы немного, филе минтая, панагасиус, все покладем в пароварку да парием 40 минут. Моркови насочим и поедаем все. Таким образом к лету похудеем и будем прогуливатся по новой набережной, там и семейные пары будем к свингу склонять. Должна быть мотивация!
Сейчас-1°C
переменная облачность, небольшой снег
ощущается как -5
4 м/c,
ю-з.
744мм 93%«В 26 лет поставили ожирение»: бизнесмен за 5 месяцев сбросил 30 килограммов, чтобы показать пример сыну