RU74
Погода

Сейчас-3°C

Сейчас в Челябинске
Погода-3°

переменная облачность, без осадков

ощущается как -9

6 м/c,

ю-з.

731мм 58%
Подробнее
0 Пробки
USD 103,27
EUR 108,56
Работа Половина опрошенных челябинцев призналась в профессиональном выгорании. Какие они назвали причины

Половина опрошенных челябинцев призналась в профессиональном выгорании. Какие они назвали причины

И что в таких случаях советуют психологи

Выгоревший сотрудник становится менее эффективным
Источник:

Больше половины жителей Челябинска прямо сейчас замечают у себя признаки профессионального выгорания. Ещё треть сталкивалась с этим раньше, но смогла справиться. Это показал опрос, проведённый порталом по поиску работы Зарплата.ру.

У челябинцев спросили, что они видят причиной выгорания. Выбрать можно было несколько вариантов. Так, самыми популярными ответами стала низкая заработная плата (49%), перегруженность (38%), негативная атмосфера в коллективе (36%) и отсутствие мотивации (35%). 33% респондентов винят рутинность и монотонность работы, 24% — отсутствие карьерного роста, 15% — отсутствие похвалы от начальства, а 9% — личные проблемы.

При этом большинство опрошенных (88%) признаёт, что выгорание — это реальная проблема, с которой нужно бороться. Почти половина опрошенных (49%) уверена, что спасти в таких случаях может только смена работы. Остальные настроены менее радикально. 21% считает, что достаточно будет отпуска, 12% говорят, что нужно найти хобби вне работы, а 7% рекомендуют проводить больше времени с семьёй и друзьями. 11% видят решение проблемы в обращении к психологу.

— Важно понимать, что выгорание — это болезнь, и не нужно его путать с обычной усталостью, — отметила HR-директор Зарплаты.ру Вера Маневич. — В первую очередь это стресс, который возникает от физической перегрузки и распространяется на психику. Способы, которые могут быть действенны при борьбе с выгоранием: отказ от погони за многозадачностью, отказ от коммуникаций с теми людьми, которые приносят дискомфорт, и концентрация на своих потребностях и желаниях. Если же проблема дошла до того, что вы сами не справляетесь, необходима помощь профессионалов — психиатра, психолога или коуча.

А вам приходилось сталкиваться с профессиональным выгоранием?

Да, но я смог (ла) это преодолеть и продолжаю работать на прежнем месте
Да, пришлось обращаться к психологу
Да, и решить проблему помогло увольнение
Да, и я до сих пор ненавижу свою работу
Нет, это всё выдумки. Я люблю свою работу
Нет, работа есть работа. Что за зверь это ваше выгорание?
Свой вариант (оставлю в комментариях)

Быть клиентом психолога в Челябинске всё ещё немного стыдно. Но мы собрали пять историй челябинцев, которым помогли не советы близких, а специалисты.

Но некоторые учёные уверены, что стресс может быть полезным. Подробности читайте в интервью профессора Королевской нидерландской академии Лейденского университета Рон де Кло.

Хотите поделиться своим опытом головокружительной карьеры? Знаете интересных людей в Челябинске и их необычные истории? Давайте вместе расскажем о них всему городу! Присылайте сообщения на почту редакции, в нашу группу во «ВКонтакте», а также в WhatsApp или Viber по номеру +7 93 23–0000–74. Телефон службы новостей: 7–0000–74.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
231
ТОП 5
Мнение
Китайцы разрешают бензин АИ-92 для турбомоторов. Наш журналист считает это опасным популизмом
Анонимное мнение
Мнение
Российский ретейл на грани? Эксперт рынка труда — о том, как кадровый кризис угрожает отрасли розничной торговли
Анонимное мнение
Мнение
«Экраны и иллюминация тоже ослепляют»: журналист 74.RU вступилась за водителя, которого наказали за гирлянду на машине
Анонимное мнение
Мнение
«Тот самый S.T.A.L.K.E.R. с тупыми болванами». Журналист потратил более 30 часов на игру, которую все ждали 14 лет, — впечатления
Даниил Конин
журналист ИрСити
Мнение
«Черные унитазы и протухшая посуда». Журналистка ушла в клинеры и рассказывает о секретах и ужасах новой работы
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления