Советы «первоклассным» родителям

«Время еще есть, успеем купить и ранец, и тетрадки, и форму», – примерно так думают родители будущих первоклашек за две недели до 1 сентября. Купить, да, успеют. Но не об этом нужно заботиться в первую очередь, считают детские врачи.

«Очень часто родители первоклассников лишь в последние дни августа спохватываются, что не готова медицинская карта ребенка, что перед школой надо было пройти специалистов в поликлинике, что вовремя не поставлены прививки от кори, паратита, краснухи, дифтерии, – говорит заведующая отделением оказания медицинской помощи детям в образовательных учреждениях МУЗДГКБ №7 Ирина Романова. – В прошлом году мы так и не дождались многих родителей, начали звонить им домой».

Подготовка ребенка к школе, по мнению педиатров, это дело не одного дня. Если родители хотят, чтобы их сыновья и дочки как можно реже болели в учебном году, хорошо учились и быстрее адаптировались в новой обстановке – начинать подготовку малыша к первому классу нужно как минимум за год до школы. Ведь праздник 1 сентября закончится, и для ребенка начнутся ответственные трудовые будни.

Первое, чем сегодня должны озаботиться родители, – все ли прививки есть у ребенка. Если он посещал детский сад, то в этом плане все в порядке. Если воспитывался дома, то это, конечно же, зависело от дисциплинированности самих родителей. Посетить узких специалистов в районной поликлинике – тоже дело первостепенной важности. Через две недели нагрузки на ребенка вырастут в разы, его организм должен быть к этому готов, а потому надо исключить любую патологию.

Очень часто, попав в новый большой коллектив, ребенок заболевает буквально через неделю-другую. Ничего сверхъестественного в этом, по мнению педиатров, нет. Первоклассник попадает в новую микробную среду и должен в ней адаптироваться.

«И в этом ему тоже надо помочь, – считает Ирина Романова. – Если ребенок заболел, не следует сбивать температуру лекарствами и отправлять малыша в школу. Оставьте его на два-три дня дома, пусть полежит. Если вы даже собьете температуру, он не сможет заниматься в школе в полную силу, потому что болен, к тому же, будет заражать окружающих. Лучше вообще не давать жаропонижающих препаратов детям, если у них не очень высокая температура, мы советуем это делать только, когда она поднимется выше 39 градусов».

Дело в том, что во время болезни в организме ребенка происходит выработка защитных веществ (антител) против новых для него микроорганизмов. И повышение температуры до 37 градусов и выше – естественный процесс, позволяющий справиться с вирусами. Если температура не слишком высокая и состояние ребенка не слишком тяжелое, не стоит давать ему никаких лекарств. Его нужно поить теплым витаминным питьем, кормить легкой приятной пищей, и через 3-5 дней ребенок поправится.

Значительному риску подвергается и желудочно-кишечный тракт первоклассника, если он обедает в школе бутербродами, чипсами или «сникерсами», а утром перед школой выпивает только стакан сока. «Конечно, очень сложно в одночасье научить ребенка правильно питаться, – подчеркивает Ирина Юрьевна. – Этому заботливые родители учат с самого рождения. Однако, нельзя идти у первоклассника на поводу и разрешать ему есть на завтрак любимые чипсы, тем более нельзя отправлять ребенка в школу голодным. Если вы не сделали этого раньше, то с сегодняшнего дня настойчиво приучайте малыша есть на завтрак самую обыкновенную кашу. Лучше этого еще ничего не придумано для здорового питания. Обед же обязательно должен быть горячим и с первым блюдом, то есть супом. Кстати, о соках. Не устаю говорить родителям, что сок – это не питье, это еда. Сок должен заменять полдник. А пить ребенок должен чистую воду. Сегодня эта проблема в школах решена, почти во всех классах стоят кулеры. Бесконечное питье соков заканчивается плохими анализами мочи, которые свидетельствуют о нездоровье. А качество консервированных соков – это вообще отдельный разговор».

Наконец, об образе жизни. 1 сентября изменит его раз и навсегда. Первоклассник к этому должен быть готов уже сейчас. Чтобы задать деловой тон новой жизни уже сегодня, оборудуйте для ребенка рабочий уголок: письменный стол, шкаф или полку с книгами, удобный стул. И помогите составить расписание на каждый день в виде тренировки.

«Нервная система завтрашнего первоклассника еще не достаточно крепка, поэтому нужно внушить ему уже сейчас, что следует поделить день на часы работы и отдыха, – говорит наша собеседница. – Младшие школьники должны ложиться спать не позднее половины десятого вечера. Нужно поскорее избавиться от практики ходить по вечерам в гости или принимать их у себя. Уроки лучше делать засветло. Не стоит в первый школьный год нагружать ребенка кучей кружков и спортивных секций. От этого зависит самочувствие и успехи вашего ребенка в основной школе. И очень важно, чтобы вы принимали самое активное участие в жизни собственного ребенка, поддерживали его, хвалили. Не оставайтесь равнодушными к его делам, будьте ласковее. Тогда вам не придется со временем обращаться к психологам и медицинским специалистам с еще более серьезными проблемами в области психики».

Наверное, нельзя обвинять родителей в том, что они хотят видеть своего ребенка в числе самых лучших учеников. Но педиатры настаивают, что это устремление не должно заслонять здорового образа жизни и соблюдения самых важных правил, которые помогут вашему вундеркинду вырасти, прежде всего, здоровым.