Активное утро – самый лучший способ проснуться и зарядиться энергией на весь день. Танцевальный центр «Космодэнс» представляет программу «Утренний фреш», которая поможет разбудить тело, душу и эмоции.
Посетители танцевальной студии могут выбрать самые разнообразные формы утреннего пробуждения. Проверенный способ быстро проснуться – классические аэробные программы: aerodance и power-mix. Занятия средней интенсивности без физической перегрузки приведут тело в тонус и сделают утро по-настоящему добрым.
Если есть желание начать утро с кубинских и ямайских ритмов, то энергичное sexy-body подарит заряд бодрости на целый день.
Для офисных работников, чей день проходит в основном в сидячей позе за компьютером, лучшим средством для поддержания здоровья станет пилатес и стрейтчинг. Эта специальная методика укрепит позвоночник, снимет напряжение с поясницы, что позволит выдерживать долгое нахождение за рабочим столом.
И еще один способ пробуждения, который подарит гармонию с собой и окружающим миром, – это йога. Эти тренировки подойдут для людей любого возраста и уровня подготовки.
Занятия ведут приветливые инструкторы, имеющие большой тренерский опыт. Они помогут зарядиться хорошим настроением и бодростью на весь день.
Те, кто еще не решил, как лучше просыпаться по утрам, могут посетить бесплатные презентационные тренировки.
Подробности по телефонам: 223-1-201, 8-906-870-16-04.
Танцевальный центр «Космодэнс»:
в центре — ул. Коммуны, 100, 2 этаж (справа от входа в ЦПКиО им. Гагарина);
на северо-западе — ул. Рязанская, 14, 4 этаж, ОЦ «Фортуна» (конечная остановка «Салавата Юлаева»).
