Наталья Белинская, врач-сомнолог «Центра медицины сна»:«Тот, кто храпит, недооценивает свой храп. А тот, кто спит рядом, его переоценивает»
15 января 2008, 09:05
Гость
15 января 2008, 10:57
Избавится от храпа помогает два очень простых упражения за месяц при очень большом желании. Это способ многократно испытан и стар как мир.
А все "центры исследования сна" - развод на деньги чистой воды
Гость
15 января 2008, 14:03
У меня другая проблемма - бессонница, мы сможете помочь? выявить причину? А также, когда удается все-таки поспать и даже казалось бы высыпаюсь, днем бывает резко нападает усталость и сонливость, что это может быть, и сколько будет стоить обследование такого рода?
Гость
15 января 2008, 14:41
Мария, скажу Вам - обратитесь в обычную бесплатную клинику по месту жительства. Причина более банальна и с сновидениями и институтами сна не связана. Проблема скорее всего в составе крови или повышенном/пониженном артериальном давлении
Гость
15 января 2008, 15:35
Серж. поделись, пожалуйста, какие управжнения.
Гость
16 января 2008, 11:25
http://www.sleepmedicine.popmed.ru/stopsnoring/snore_training/
вот к примеру здесь расписано. Делайте месяц Каждый день и все пройдет как дурной сон
Гость
16 января 2008, 12:33
Серж. расскажи про упражнения, пожалуйста.
Гость
16 января 2008, 12:32
К сожалению сейчас в бесплатных поликлиниках крайне редко встречаются квалифицированные врачи, а еще реже у них возникает желание потратить время и силы на лечение пациентов. Тем более, если дело касается такой узкоспециальной проблемы. Пропишут какое-нибудь успокоительное средство, на этом дело и кончится. Лично я предпочитаю потратить деньги на обследование в специально оборудованной для этого клинике, чем на медикоменты с сомнительным эффектом. Про "Центр медицины сна" я точно могу сказать, там работают хорошие врачи.
Гость
16 января 2008, 13:49
Серж, эти упражнения хороши для неосложненного храпа. Они просто приводят мышцы в тонус. А если у человека анатомическая особенность?
Кстати эти же упражнения описаны и на сайте "Центра медицины сна" http://www.sleepural.ru/snore/
Это не панацея, а лишь один из способов, подходящих в некотороых случаях.
Хотя, конечно, упражнения еще никому не помешали ;)
Гость
16 января 2008, 13:56
Уважаемая Наталья Белинская, прочитал вашу статью, понравилась, возможно скоро стану вашим пациентом, т.к. очень понравилось ваше фото, с таким доктором и лечение будет в радость :-)
Гость
16 января 2008, 14:17
Скажите, пожалуйста, ув. Центр Медицины Сна, а вот у нас собака храпит, очень раздражает и мешает ночью, вы можете ее вылечить, или вы только людей? Просто ветеринары отказываются, а для нас это реально проблема, но собаку очень любим... Помогите, пожалуйста!
Гость
16 января 2008, 20:58
Лично знаком с Наталией Белинской. Отмечу очень профессиональный и ответственный подход в любом деле.
Тут Серж писал, что все "центры для исследования сна - развод на деньги"... не соглашусь, так как знаю, что она проходила длительную практику и обучение при клинике управления делами президента РФ у ведущего специалиста в этой области - заслуженного врача РФ, д.м.н Бузунова Р.В. Вот где лечение дорогого стоит, так это там, уж поверьте мне и то, что теперь можно такое же лечение получить в Челябинске - это прогресс для нашего города.
Ведь кто-то просто похрапывает изредка и не переживает из-за этого, можно и гимнастикой вылечить. А для кого-то - это реальная проблема, отравляющая жизнь
Да и вообще, Наталья - это удивительный человек, который заряжает своей энергией и оптимизмом всех окружающих ее людей!
Гость
16 января 2008, 23:35
Уважаемый Серж! Упражнения для тренировки мышц глотки, языка и нижней челюсти очень эффективны для людей с неосложненным храпом, обусловленным вибрацией мягкого неба. При синдроме обструктивного апноэ сна и микро-ретрогнатии они, к сожалению, малоэффективны. Поэтому, сколько причин храпа, столько и методов лечения.
Гость
16 января 2008, 23:44
Уважаемая Мария! В Центре Медицины сна уделяется большое внимание и накоплен положительный опыт в лечении инсомний. У нас проводятся физиопроцедуры, психологическая коррекция и другие мероприятия, помогающие справиться с бессонницей.
Гость
16 января 2008, 23:59
Уважаемый Дмитрий! К сожалению, лицензии на ветеринарную деятельность у нас нет, но постараюсь Вам помочь. Для некоторых пород собак характерен храп, связанный с анатомическим строением их носо-ротовой полости. В этом случае исправить что-то сложно. А если храп появился недавно, то он может быть связан с набором массы тела, сухостью слизистой оболочки полости носа и рядом других причин. Необходимо больше знать о Вашей собаке, чтобы дать подходящую рекомендацию.
Гость
17 января 2008, 11:27
Наташа, с большим удовольствием прочитала твое интервью. Удачи тебе в твоем деле! Уверена, что быть пациентом такого умного и милого врача очень приятно и результативно.
Гость
17 января 2008, 11:49
Ребёнку 5 месяев и он пркатически не спит, даже на руках не спит, чуток подремлит и всё. Не знаем, что делать. Педиатр говорит гиперактивный ребёнок, но я бы так не сказала. Малыш хочет спать, но его что то беспокоит, а что, врачи сказать не могут. Как нам быть? Подскажите
Гость
17 января 2008, 14:47
Нарушениями сна у детей в нашем центре занимаются детский невролог и психолог.
Гость
17 января 2008, 20:17
Уважаемая Наталья. Уже как год засыпая на спине и проваливаясь в сон просыпаюсь от того что не могу выдохнуть носом. Поэтому могу спать только на боку или на животе. Это к вам?
Гость
21 января 2008, 11:39
Уважаемый, Jur! Вам, действительно, стоит к нам обратиться. Мы проведем необходимую диагностику и определим, с чем связано затруднение дыхания. С радостью Вам поможем!
Гость
23 января 2008, 16:48
Уважаемая Наталья, здравствуйте! У меня проблема с нарушением функции сна: я постоянно просыпаюсь (раза 3-5 за ночь) сплю всего до 4-5 часов утра и больше не могу заснуть, как бы поздно я не легла. Такое состояние очень сильно влияет на качество жизни: я подавлена, раздражительна,не могу сосредоточиться на работе и т.д. Не могу связать это напрямую с психосоматикой (нет ни стрессов,ни других серерьезных раздражителей). По рассказам знакомых, такая проблема у каждого второго (независимо от рода занятий, жизненных условий и др.). Скажите,пожалуйста, в таких ситуациях Вы помогаете. Буду признательна за ответ.
Гость
24 января 2008, 02:09
В Москве стоит "прижигание" лазером около 15-20 тыс. рублей, а у вас?
Гость
24 января 2008, 09:51
ОТ всей души удачи и процветания. Спасибо за счастливую семейную жизнь. Желаю гармонии и счастья вашей семье.
Гость
24 января 2008, 10:09
подскажите пожалуйста работаете ли вы по программам ДМС, в частности с Ингострахом.
Гость
24 января 2008, 10:12
Хороший врач, не плохая клиника.
Гость
25 января 2008, 13:45
Здравствуйте!
Наткнулась на Вашем сайте на ссылку про синдром беспокойных ног и поняла, что
написано все про моего сына. Перед тем как уснуть, все время
уговариваю его не ерзать ножками. А он спрашивает: "А как? Я не могу
не ерзать.". У нас привыкли на все отклонения махать рукой и
говорить: "Гиперактивность!". Так и я все время отмахивалась от этого.
Чем еще это грозит, кроме того, что на засыпание мы тратим около часа?
Сразу после заспания он сильно потеет, преимущественно голова. Подушка
промокает ровно на половину. Еще приблизительно раз в месяц он
просыпается от того, что болит ножка. Все это из одной области?
Гость
2 февраля 2008, 14:11
Здравствуйте!
У меня проблемы несколько иного рода: для того чтобы чувствовать себя нормально, мне необходимо минимум 12 часов сна, часто это мешает работе. Иногда, если я не высыпаюсь несколько дней, могу проспать сутки, не вставая с постели. Подскажите, пожалуйста, может быть можно что-то с этим сделать?
Гость
12 февраля 2011, 15:43
Уважаемая Наталья, подскажите, в какую московскую клинику обратиться по поводу апноэ и гипопноэ сна моей 72-летней мамы (она гипертоник)?
Гость
5 мая 2011, 18:56
лечит ли врач сомнолог проблемы сна вызванные длительной депрессией? лечение уже продолжается в течении года, а сон не нормализовался, и без снотворных нет эффективного сна
Гость
24 февраля 2022, 08:58
– Консультация у нас стоит 450 рублей. Диагностика сна на портативной аппаратуре дома у пациента – 1 950 рублей.
По телефону Вашего центра названы совершенно другие цены-консультация 1300руб. и диагностика дома на аппарате 3950руб. Как это понимать?
Сейчас-2°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -8
6 м/c,
ю-з.
729мм 74%Наталья Белинская, врач-сомнолог «Центра медицины сна»:«Тот, кто храпит, недооценивает свой храп. А тот, кто спит рядом, его переоценивает»