От остеохондроза еще никто не умирал, но страдают от этого недуга люди порой очень серьезно. К сожалению, излечить заболевание, которое формировалось годами, даже современная медицина не в силах, а вот предотвратить болезнь, остановить ее развитие, снять болевой синдром вполне возможно. Помочь в этом южноуральцам готовы специалисты Клиники восстановительной медицины, гарантирующие комплексный и, самое главное, индивидуальный подход каждому пациенту.
От рождения до грыжи
Первые изменения на позвоночнике многие из нас получают еще в младенчестве, прокладывая себе дорогу к жизни через родовые пути матери, ребенок нередко травмирует шейный отдел. Это может быть смещение позвонков, перерастяжение связок, но результатом в любом случае станет нестабильность, которая обеспечит крохе в дальнейшей жизни немало проблем со здоровьем и успеваемостью в школе. А дальше свою лепту в здоровье центральной оси организма вносят распространенные сегодня у детей и зачастую нелеченные аплазии и дисплазии тазобедренных суставов. В этом случае одна нога может отставать в росте от другой, что неизбежно приведет к нарушению осанки, а это уже прямой путь к раннему остеохондрозу. Так, еще в самом раннем детстве в нашем организме закладывается предрасположенность к болезням спины и с годами только усугубляется, вот только не всегда мы можем это почувствовать.
«Как правило, пациенты обращаются к врачу не с остеохондрозом, а уже с его осложнениями, потому что зачастую, пока нет осложнений, человека ничего не беспокоит, – констатирует профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой медицинской реабилитации и спортивной медицины Южно-Уральского государственного медицинского университета, врач мануальный терапевт Клиники восстановительной медицины Артур Сабирьянов. – Осложнениями в этом случае являются протрузии, грыжи, неподвижность двигательных сегментов позвоночника. Эти состояния, несомненно, требуют лечения и медицинской реабилитации, так как одного медикаментозного лечения обычно бывает недостаточно».
Все дело в патогенезе болезни. «Суть остеохондроза заключается в дегенерации межпозвонкового диска. С одной стороны, это довольно прочный и эластичный хрящ, с другой – содержит много воды. С возрастом обменные процессы нарушаются, и диск теряет жидкость, начинает трескаться, ломаться, но пока себя ничем не проявляет. Боль появляется, как только на него дается чрезмерная нагрузка – человек спрыгнул с высоты, неудачно повернулся, и тут… прострелило. Внешняя оболочка диска (фиброзное кольцо) надрывается, образуется выпячивание диска или протрузия», – поясняет доктор. Протрузия вызывает местный отек и воспаление, задевает корешки спинномозговых нервов, вызывая порой невыносимую боль в спине, которая отдает в руку или в ногу.
Несмотря на то, что многие предпочитают перетерпеть боль, врачи предупреждают: лучше этого не делать. Даже если боль через пару дней отпустит, в очередной раз, когда человек неудачно повернется, фиброзное кольцо может окончательно порваться, из него вытечет содержимое, образовав грыжу. Таким образом, человек получит не только серьезное воспаление, но и нестабильность позвонков за счет уменьшения высоты деформированного диска.
Боль в этом состоянии обычно настолько острая, что без медикаментозного лечения уже не обойтись. «В этом случае основной лечащий врач – невролог, он должен снять воспаление, разобраться с тонусом мышц, но если впоследствии пациента грамотно не реабилитировать, обострения могут стать частыми. Медикаментозное лечение снимет только воспаление, но проблема не решится. Заниматься грыжей дальше должны ортопед, мануальный терапевт, остеопат, специалисты медицинской реабилитации, причем начинать ее необходимо сразу, как только прошли острые проявления», – рассказывает Артур Раисович.
Какие мероприятия включает в себя реабилитация при проблемах с позвоночником? Давайте разбираться по порядку.
Лечебный массаж
При остеохондрозе и его осложнениях зачастую проявляется защитная реакция мышц в виде их перенапряжения. Поможет в этом случае курс массажа. Существует масса разновидностей массажа, но при заболеваниях позвоночника он обязательно должен быть лечебным, когда воздействие в каждом конкретном случае подбирается индивидуально. Классический массаж, например, здесь противопоказан и может навредить. Потребуется лечебный массаж, который предполагает различное воздействие на отдельные мышцы – те, которые в тонусе, необходимо расслабить, другие, наоборот, стимулировать, улучшить кровоснабжение тех участков, которым это необходимо. Опытный массажист чувствует это без труда.
ЛФК
Если у человека запущенный остеохондроз, как правило, мышечный каркас очень слабый, значит, большие физические нагрузки противопоказаны, а если имеются протрузии и грыжи – тем более. При этом отсутствие физических нагрузок усугубляет заболевание. «Самостоятельные занятия с выполнением наклонов или прыжков могут навредить, так что подбирать оптимальный комплекс лучше вместе со специалистом по ЛФК и спортивной медицине. Он оценит состояние пациента и подберет персональный комплекс упражнений, соблюдая рекомендации врача, посмотрит, что с осанкой, что с мышцами, и для каждой мышечной группы распишет упражнения», – поясняет доктор.
Кто-то отмахнется: «Зачем тратить лишнее время?» – но специалисты уверены, регулярные занятия ЛФК три-пять раз в неделю по 40 минут позволяют значительно продлить ремиссию и свести к минимуму риск рецидива.
Мануальная терапия
При проблемах с позвоночником необходимо взять за правило регулярно посещать мануального терапевта. Это должен быть специалист высокого класса, врач травматолог-ортопед или невролог, который прошел профессиональную подготовку по мануальной терапии. Врач посмотрит биомеханику позвоночника, снимет блоки с одних позвонков, устранит избыточную подвижность других, разгрузит наиболее уязвимые участки.
Физиолечение
Необходимым дополнением к лечению являются физиопроцедуры – грязелечение, водолечение, светолечение, электролечение и другие. Они помогут улучшить питание тканей, снять болевой синдром в зависимости от каждой конкретной ситуации.
Образ жизни
Пожалуй, самый сложный аспект реабилитации – это смена образа жизни, без него добиться стойкой ремиссии невозможно. Придется поменять двигательный режим, гигиену труда, питание. «Человек должен помнить, что снятие боли не приводит к излечению от остеохондроза, этот процесс можно только остановить, соблюдая рекомендации врача, обратный процесс маловероятен», – предупреждает Артур Сабирьянов. Так, «жертвам» остеохондроза придется заниматься лечебной физкультурой пожизненно, раз в полгода проходить курс массажа и наносить визит мануальному терапевту для коррекции выявляемых нарушений в позвоночнике, соблюдать рекомендованную диету.
Конечно, все необходимые мероприятия можно проходить в различных центрах, но практика показывает, что эффективность их на порядок возрастает, если лечение проводить одновременно и комплексно. В Челябинске это возможно осуществить в Клинике восстановительной медицины, где есть для этого все необходимое оборудование, специалисты и мультидисциплинарный подход. Здесь можно получить квалифицированные консультации, а также пройти комплексное лечение и реабилитацию по программе «Санаторий в городе» – это позволит существенно сэкономить и время, и деньги. Так, например, этой осенью недельный курс оздоровительного лечения в клинике можно пройти всего за пять тысяч рублей, двухнедельный курс, включающий консультации специалистов, массаж спины, ЛФК, водо-, грязе- и физиолечение – всего за 14 тысяч рублей. Может быть, действительно, пришло время заняться своим здоровьем?
Клиника восстановительной медицины,
адрес: Челябинск, ул. Северная, 56 (Тополиная аллея);
телефон: (351) 2-777-303; 2-777-305; 8-963-472-40-65;
e-mail: klinikavm@yandex.ru;
hKlinikavm.ru.
