Обиженные солнцем

Затянувшаяся знойная погода уже начинает представлять угрозу для здоровья. Сайт Cheldoctor.ru давал советы, как пережить жару и сохранить нормальное самочувствие. Но все равно людям, страдающим хроническими заболеваниями, приходится нелегко. «В поликлинику заметно чаще стали обращаться люди с жалобами на головную боль, повышение давления, – рассказала заведующая терапевтическим отделением городской поликлиники №8 Лариса Филичкина. – Увеличился поток пациентов с ишемической болезнью сердца. Хроническим больным нельзя сейчас прекращать принимать препараты, назначенные врачом».

Как ни странно, во время жары отмечается всплеск простудных заболеваний и даже ангины. Связано это с употреблением мороженого, холодных напитков, использованием кондиционеров. Особенно опасны резкие перепады, когда из тридцатиградусной жары и с солнцепека человек сразу попадает в комнату, где температура не превышает 20 градусов. Кондиционеры «виноваты» и в том, что у людей обостряется остеохондроз – их просто продувает.

В жаркую солнечную погоду постарайтесь поменьше времени проводить под прямыми солнечными лучами – не забывайте об опасности солнечного или теплового удара. «Обидеть» солнце может, когда его лучи долго греют непокрытую голову или обнаженное тело. Дурно станет и на работе в душных помещениях с высокой температурой или в перегретой машине. Если вы почувствовали первые признаки теплового удара: головокружение, озноб, тошноту, – немедленно сядьте в тени, выпейте воды, а на голову положите холодный компресс. В случае обморока о вас должны позаботиться окружающие и вызвать врача. У теплового удара могут быть серьёзные последствия – эпилептические припадки, повышение внутричерепного давления, психические нарушения. Кстати, по данным главного врача «Станции скорой медицинской помощи» Елены Ершовой, врачи экстренно выезжали к перегретым горожанам в мае 14 раз, в июне – 21. Ближайшие дни, скорее всего, перекроют статистику прошлого месяца. На самом деле тех, кто пострадал от солнечного или теплового удара, намного больше, чем утверждает статистика.

Жара способствует повышению артериального давления. Нельзя игнорировать его признаки: головную боль, головокружение, тошноту, мелькание «мушек» перед глазами, нарушение зрения, боль в области сердца. Дело в том, что повышение давления может спровоцировать инфаркт или инсульт. Признаками их являются внезапно появившиеся боль за грудиной, онемение или паралич мышц лица, рук, ног, особенно на одной стороне тела; внезапная спутанность сознания, речи; резкое нарушение походки, координации, головокружение. Не игнорируйте эти симптомы, даже если они исчезли, срочно обратитесь к врачу!

Еще одна угроза, поджидающая нас в жару, – пищевые отравления. На солнцепеке за считанные часы может испортиться даже самый качественный продукт. И угостив домочадцев провезенными через полгорода в душном транспорте пирожными, вы рискуете всей семьей по очереди бегать в «комнату раздумий». Поэтому медики советуют неукоснительно соблюдать азбучные истины: мыть руки, есть только качественную, не вызывающую сомнений пищу; фрукты и овощи, употребляемые сырыми, мыть проточной водой и обдавать кипятком.