Доктор школу прописал

Почти пять тысяч юных южноуральцев уже отдохнули в летних оздоровительных лагерях. Планируется, что до конца лета еще десять тысяч детей оздоровятся в таких учреждениях. На сегодняшний день на территории области функционирует 17 загородных здравниц. Кроме того, большинство школ города в летний период организуют собственные лагеря. Здоровье российских школьников оставляет желать лучшего, подчеркивают эксперты Российской академии медицинских наук, именно поэтому летние оздоровительные кампании просто необходимы детям.

Полностью здоровы менее 20% российских первоклашек, а к концу обучения эти показатели сокращаются почти в 10 раз – здоровых выпускников в России менее трех процентов. Колоссальные умственные нагрузки вкупе с дефицитом двигательной активности и неправильным режимом дня крайне негативно сказываются на детском здоровье. Врачи все чаще выявляют у школьников сердечно-сосудистые заболевания, лишний вес, проблемы с опорно-двигательной системой, а также нервные расстройства.

«В летнем лагере оздоровление строится на режимных моментах, полноценном питании и физической активности, – объясняет заведующая педиатрическим отделением детской поликлиники ГКБ №10 Елена Кирейцева. – То есть все то, чего нет в течение учебного года у детей». Кроме того, в зависимости от погодных условий детям предлагаются еще воздушные, солнечные ванны и купание.

В городском лагере, организованном на базе школы, есть все то же самое, за исключением купания. И соответственно, дети на территории здравницы не проживают, а скорее, посещают. В основном школьные лагеря рассчитаны для начального звена – малышей до 11 лет, а старшеклассники там «работают» уже как вожатые: следят за младшими, общаются с ними, придумывают игры.

Основной упор также делается на соблюдение режима дня и двигательную активность. Раньше дети могли находиться на территории школы до самого вечера при условии, что питание будет трехразовым. В этом году по новым санитарным правилам школы могут ограничиться лишь завтраком и обедом, но лишь в том случае, если ученики покидают лагерь не позднее двух часов.

Психологическую разгрузку врачи считают неотъемлемым аспектом летнего оздоровления. В учреждениях все игры построены на том, чтобы ребята забыли про учебный процесс, отошли от школьных стрессов и больше двигались. «Городской лагерь является неплохим вариантом для тех, кто не смог отправить своего сорванца, например, к бабушке, – говорит Елена Васильевна. – Все-таки пока родители на работе, ребенок полдня находится под присмотром».

Специалисты подчеркивают, при планировании детского отдыха нужно учесть, что пребывание в том климатическом поясе, где проживает ребенок, в большей степени пойдет ему на пользу, чем любая заморская поездка. Дома и стены, что называются, помогают. А длительные перелеты, смена часовых поясов, режима питания, водной и солнечной активности может вместо пользы нанести непоправимый вред. К тому же заграничный отдых, к сожалению, стал еще и небезопасен для жизни.