Малоподвижный образ жизни провоцирует заболевания почек

Люди, вынужденные большую часть дня проводить в сидячем положении, имеют повышеный риск заболеваний почек, сообщает Takzdorovo.ru. Ученые из Университета Лестера в Великобритании уверены, что длительная неподвижность приводит не только к увеличению веса и нарушению осанки, но и к хроническим заболеваниям мочевыделительной системы.

В исследовании приняли участие более 5,5 тысяч человек в возрасте от 40 до 75 лет. Ученых интересовало состояние здоровья добровольцев, а также время, проведенное в сидячем положении и в движении. Выяснилось, что у женщин, которые сидят более восьми часов в день, риск болезней почек на 30% выше по сравнению с теми, кто проводит сидя менее трех. У мужчин этот же показатель составил 15%. Кроме того, представители сильного пола, которые двигались хотя бы полчаса в день, снижали риск развития болезней почек на 30%. Для женщин сидячий образ жизни оказался намного опаснее, так как упражнения не оказали существенного влияния на риск развития почечных заболеваний.