Современный прямоходящий человек обречен бережно и тщательно заботиться о своем позвоночнике. Медицинский центр «ПРАКТИК» стал приемником Центра по лечению вертеброгенной патологии нервной системы, более 20 лет принимавшего пациентов на базе городской больницы №15. Теперь по адресу Комсомольский пр-т, 22 ждут как «старых», так и новых пациентов, у которых возникли проблемы с позвоночником, головными болями и остеохондрозом. В новой клинике сохранились все виды лечения, которые применялись прежде, – это и медикаментозное лечение, лечебные блокады, и все виды массажа (классический, точечный, баночный и прочие), и иглоукалывание, и ЦЗЮ-терапия с применением полынных сигар, и мануальная терапия, и фармакопунктура, когда лекарственный препарат вводится непосредственно в зону грыжи, а также лечебная физкультура, которая позволяет укрепить мышцы, чтобы поддерживать позвоночник в рабочем состоянии. Каждому пациенту курс, состоящий из определённого набора процедур, врачи подбирают индивидуально, ведь каждый организм уникален.
Если спина уже дает о себе знать дискомфортом, а то и болями, то откладывать лечение бессмысленно. Будет только хуже. Своевременное обращение к опытному врачу, проведение необходимой диагностики и установление диагноза позволят найти решение проблемы вовремя. «Эффективнее всего комплексное лечение, – подчеркивает врач-вертебролог, директор МЦ «ПРАКТИК» Андрей Козлов. – К примеру, следует в одном сеансе лечения сочетать массаж, фармакопунктуру, иглоукалывание, мануальную терапию и лечебную гимнастику. Эта комплексная процедура занимает около 1,5 часов. После прохождения 7-12 – в зависимости от состояния пациента – сеансов она восстановит подвижность суставов, снимет и полностью исключит болевой синдром, улучшит общее состояние человека».
Казалось бы, каждый из нас знает про свой позвоночник если уже не все, то многое. Однако изобилие информации порождает и путаницу, тем более когда вопрос задан про одно, а ответ получен про другое. Чтобы остановить игру в глухой телефон, мы и попросили Андрея Александровича, «специалиста по позвоночнику», врача-вертебролога, невролога, внести ясность и развеять наиболее распространенные заблуждения.
Почему нельзя вправить межпозвоночную грыжу?
Очень часто пациенты рассказывают нам, мол, поехал (а) к бабке, она мне грыжу вправила. Специалисты знают, такого не бывает. Грыжа – это лопнувший межпозвонковый диск. Его содержимое, пульпозное ядро, по твердости своей не намного мягче хряща. Оно пережимает спинной мозг, если совсем не повезет, или же корешок нерва, от чего и появляется боль, ведущая в руку или в ногу, смотря на каком уровне вылезла эта грыжа. Нельзя забраться в просвет мозгового канала и оттуда вправить пульпозное ядро пальцем обратно – это анатомически невозможно.
Верно другое: во время мануальной терапии происходит снятие функционального блока, когда можно максимально разгрузить пораженный отдел позвоночника и тем самым уменьшить боль. Этот процесс очень часто сопровождается щелчком, и у людей возникает ощущение, что это «вправили грыжу», и все, они здоровы. Таких чудес не бывает. Чтобы получить хороший, стойкий положительный эффект, нужна хорошая подготовка и грамотные процедуры, дальнейший полноценный восстановительный период.
Почему нельзя поставить на место нестабильный шейный отдел позвоночника?
Нестабильность шейных позвонков – это слабость связочного аппарата, когда при движении шеи некоторые позвонки смещаются чуть больше по отношении друг к другу, чем им положено. Это вызывает спазм позвоночной артерии, как следствие, головную боль, головокружение, тошноту и боли в шее. Люди с нестабильностью шейного позвоночника порой уверены, что если поехать к правильной бабке в деревню, то «она мне шею вправит, поставит позвонки на место». Когда человек стоит прямо, у него ничего и не смещается, тоже стоит на месте. Нестабильность проявляется только при движении: запрокидывании назад или опускании (наклоне) головы вперед/назад. В первую очередь нужно наладить компенсацию, чтобы улучшился кровоток, стабилизировались сосуды, снять мышечный спазм и укрепить мышцы шеи. Другими словами – все дело в комплексном лечении, в тренировке мышц, а не в щелканье.
Правда ли, что при сильных болях нельзя делать массаж?
Более 20 лет занимаюсь проблемами позвоночника и не понимаю, почему нельзя делать массаж? Можно и нужно! Другое дело, что массаж бывает очень разным. Есть специальные техники, которые можно применять как в острый период, так и в стадии ремиссии. В острый период определенные манипуляции позволяют снять мышечное напряжение и улучшить кровоток. Путаница возникает из-за того, что в этот острый период возникает так называемый мышечно-тонический синдром, который блокирует пораженный отдел позвоночника, и в первое время снимать его не надо. Но к массажу это не имеет никакого отношения. Его задача – улучшить кровоток, снять тонус патологически напряженных мышц, тонизировать, стимулировать излишне расслабленные мышцы, тем самым уравновесить гармонию в спине и позвоночнике.
Почему одним иглорефлексотерапия – это больно, а другим – нет?
Способов установки только одной иглы существует порядка 19. Ее можно поставить «больно», можно «не больно», или так, что человек уснет, или ощутит тепло, или холод. В зависимости от задачи и обстоятельств, которые стоят перед доктором, он проводит тот сеанс иглоукалывания, который нужен именно этому пациенту.
Боль – это плохо?
Боль – это ни плохо, ни хорошо. Это сигнал, звоночек, что надо что-то делать. Организм дает знать о себе, просит о помощи. Есть медицинская заповедь: лучше сейчас причинить маленькую боль, чем потом человек будет переживать боль гораздо большую. Да, иглоукалывание – это прокол кожи, это чувствительно. Но эти ощущения вполне сопоставимы, если третью ночь человек не спит от боли в спине, то иголочки пройти не так сложно. В нашем центре это могут даже дети, а им объяснить, почему надо потерпеть, гораздо сложнее, чем взрослым. И тем не менее понимание достигается! Иглоукалывание – это хорошая, гармонизирующая методика. Она гипоаллергенна, в совокупности с ЦЗЮ-терапией (прогревание полынными сигарами), когда человек получает тепло, идущее к ногам, рукам, к телу, ощущение легкого покачивания, сонливости, дает стойкий положительный эффект.
Очень многие считают, что и массаж – это всегда должно быть приятно: если я заснул (а) на массаже, то это хороший массаж, если было больно, то плохой. Опасное заблуждение! Надо понимать, что массаж тоже бывает разный – косметический, медицинский, спортивный. Существует множество методик для того, чтобы добиться нужного состояния. Если надо подготовить пациента к мануальной терапии, то как расслабить спазмированные мышцы – зажатые, скованные, – не причинив боль? Или человек пришел на массаж, а два-три года его спину вообще никто не трогал. Первые дни кожа будет «болеть»: она будет реагировать на воздействие. Если через день-два ощущения стали безболезненными, то это нормально. Это же не косметический массаж, основа которого – поглаживания и похлопывания, или растирающие релаксирующие методики, когда пациент засыпает... Выбор методики зависит от поставленной задачи.
Баня: полезно ходить, когда болит спина, или нет?
К бане я отношусь очень хорошо и как доктор, и как мужчина. Но надо различать две вещи: баня для здоровья и баня как развлечение. На остроте боли при разрыве диска, если возникает резкая приступообразная боль, усиливающаяся при движении, в баню ходить не надо! В этом случае она даст усиление болевого синдрома, поскольку он сидит в глубине, в самом эпицентре разрыва диска. А если человек просто потянул мышцу, если накопилась усталость после физической нагрузки, если дает знать о себе хронический болевой синдром, когда мышцы спазмированы, то баня замечательно поможет расслабить их, «отпустить», выгнать из них усталость. Поэтому, прежде чем кидаться в парную с веником, надо проконсультироваться с врачом, а можно ли так рисковать, пойдет ли на пользу посещение бани как оздоровительной процедуры именно вам, не усугубит ли это ваше состояние.
Какая подушка правильная?
Женщины, страдающие головной болью, болями в шее, часто спрашивают про правильную подушку. Скажу сразу, она должна быть ни большой, ни маленькой – в толщину плеча: от уха до кончика плеча – ваш индивидуальный размер подушки. Шея не будет уставать, человек будет спокойно переворачиваться во сне, менять положение тела, не испытывая боли. Существует стереотип: чем больше подушка, тем лучше, и люди «задирают» себя до вертикального состояния и не отдыхают в нем. Другая крайность – ложатся на доски на полу и спят без подушки. Здоровья это тоже не добавляет, все должно быть в меру.
Полезно ли для спины спать на жестком без подушки? Или лучше на боку? Как правильно спать?
Как удобно – так и спите. Вы пробовали спать на полу? Это комфортно? Выспались? Ну... нет. В юности я много занимался туризмом – горным и пешим – и не сказал бы, что очень удобно лежать на земле, пусть даже в спальнике. Если, конечно, необходимо, это можно потерпеть. Но постоянно спать лучше в комфортных условиях: матрас должен быть ни мягким, ни жестким, как сейчас говорят, ортопедическим. Подушка важна размером, а не чем она набита и кем произведена. Для шеи полезнее регулярная гимнастика, чем форма подушки, если уж на то пошло. Есть заболевания, которые усиливаются, когда человек лежит, есть – при движении. Разгрузочную систему как в процессе сна, так и в процессе движения надо подбирать под себя, индивидуально. В нашем медицинском центре «ПРАКТИК» это проводят грамотные и опытные специалисты.
Так ли страшны каблуки?
Чем выше каблук, тем больше нагрузка на поясницу – это женщинам надо помнить обязательно. В абсолютном своем большинстве высокий каблук усиливает боль в спине. Помните, милые дамы, если вы с тяжелой сумкой или с ребенком наперевес несетесь куда-то, да еще дали резкий рывок, то бесследно и безнаказанно это для спины не пройдет. Найти компромисс между желанием быть красивой и здоровьем очень просто: слушайте себя. Если вы прошли несколько шагов, и в спине появилась боль, чувство дискомфорта, неудобства, то значит у вас точно что-то не в порядке – или с головой, или со спиной…
Лечат ли блокады?
Блокады бывают разные. В их классификацию нет смысла углубляться, достаточно понять принцип. Допустим, боль идет в ногу – мышца пережимает нерв. Нужно вычленить эту спазмированную мышцу, ввести препарат, который снимет напряжение и облегчит состояние. Бывают блокады, которые можно сделать в амбулаторных условиях или наоборот, только в операционной. В нашем центре проводятся блокады, которые можно сделать прямо здесь и сейчас, быстро обезболить, снять спазм. Блокады делаются один-два раза, потому что эффект быстрый, его сразу видно. Но действие блокады ограничено, как с обезболивающей таблеткой, когда выпили: только это не значит, что выздоровели.
Блокада – это всё-таки лечебная процедура. В первую очередь она нужна, чтобы быстро снять болевой синдром, а в дальнейшем она не заменит лечебные мероприятия, направленные на установление компенсации, на восстановление функций конечности. Лечение должно быть комплексным. Кстати, имейте в виду: мануальную терапию нельзя проводить без массажа, мышцы перед процедурой нужно подготовить, иначе можно сделать только хуже. В нашем МЦ «ПРАКТИК» с помощью индивидуально подобранных методик и упражнений мы успешно проводим лечение таких заболеваний, как остеохондроз, грыжа диска, вегетативная дистония, а также заболеваний суставов. Кроме того мы занимаемся лечением и профилактикой сколиоза, плоскостопия и головных болей. Также специалисты нашего медицинского центра помогут решить проблемы с лишним весом, которые напрямую влияют на состояние позвоночника. Будьте уверены, что когда вы выбираете МЦ «ПРАКТИК», вы работаете с одними из самых высококвалифицированных специалистов в отрасли.
МЦ «ПРАКТИК»,
Комсомольский проспект, 22;
тел.: (351) 798-31-63, +7 (905) 831-34-43;
Praktik174.ru.
