Стремление быть красивым и стройным основополагающее в человеке, утверждаю! Соблазнительные формы могут быть и кругленькими, но в меру. Висящие по бокам складки как у гусеницы или солидный бурдюк спереди не добавляют их обладателям ни здоровья, ни уверенности в себе. Отговорки, что большого человека должно быть много, – всего лишь оправдание своей лени и беспечности. Избавиться от лишних килограммов можно, главное – захотеть, выбрать подходящий способ и идти в этом деле до конца. Советы наших специалистов пригодятся особенно, если новогодние каникулы прошли в дружеской застольной атмосфере и отложились в ненужных местах «подушками безопасности».
Традиции Востока: приятно и эффективно
Как похудеть – этот вопрос мучает многих людей независимо от возраста, пола, статуса.
Для чего люди хотят избавиться от лишних килограммов: кому-то это просто жизненно необходимо из-за проблем со здоровьем, кто-то мечтает найти хорошую работу, мужа, жену (хотя нередко полнота не так уж и плоха). Существует множество диет, методик, способов снижения веса. Те, кто хочет похудеть, наверняка перепробовали их немало. А в результате – ненавистные килограммы через какое-то время вновь возвращаются еще и с прибавкой. Где же найти то единственное чудо-средство?
В Центре восточной медицины «ТИБЕТ» разработана и с успехом применяется уникальная методика снижения веса. Это комплексные программы, включающие в себя диагностику всего организма (часто набор веса обусловлен заболеваниями внутренних органов, обменными нарушениями, стрессами, поэтому сначала нужно установить причину полноты), иглорефлексотерапию, массаж, частотно-резонансную терапию. Курс рассчитан на 10–20 дней. В течение этого времени пациенты теряют в весе от пяти до 10 килограммов, также уходят объемы. Снижение веса продолжается и после окончания лечения. После корректировки обменных процессов методом частотно-резонансной терапии у людей уменьшается аппетит, насыщение наступает при приеме малого количества еды.
Во время прохождения курса люди избавляются не только от лишних килограммов, но и оздоравливают весь организм. Приходите в центр «ТИБЕТ» за красотой и здоровьем. Заботливый, дружелюбный коллектив поможет обрести уверенность и хорошее настроение.
Движение – топка для калорий
Одним из самых эффективных способов похудения являются аэробные тренировки. В фитнес-клубе SV-studio они представлены в виде таких тренировок, как зу´ба, тай-бо, круговая и, конечно, степ-аэробика. «Отличительная черта этого вида фитнеса в том, что не надо накачивать целую гору мускулов в ненужных местах, – отмечает руководитель фитнес-клуба SV-studio Светлана Пивоварова, – а можно получить гармонично развитие тело и прекрасную осанку. Занятия степ-аэробикой помогут также выработать красивые, выразительные и точные движения тела, что придаст женскому облику дополнительную притягательность и очарование».
Степ-аэробика является еще и одним из самых быстрых способов «сделать» себе талию. Такие тренировки – это прекрасное средство сжечь около 500 калорий. Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужные группы мышц. Она оказывает положительное воздействие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуя артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата. Ученые из США провели серию научных исследований, в которых излучалось влияние степ-аэробики на профилактику и лечение различных заболеваний. Выяснилось, что степ просто незаменим при артрите и остеопорозе, которые обычно вызваны гиподинамией, т. е. недостатком движения. У степ-аэробики множество поклонников во всем мире. Влиться в ряды ее ценителей достаточно просто – стоит только прийти на первое занятие. Упорно тренируйтесь и не бойтесь проявлять себя. Призом за старание станут отличная фигура, крепкое здоровье и хорошее настроение. Степ-аэробика любит целеустремленных.
Если по каким-то причинам включится в ритм тренировок сложно или просто нет достаточного опыта, можно начать с более «спокойных», например пилатеса или йоги. Ими могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и возможность травм здесь сведена к минимуму. Уникальность методики в том, что она задействует все группы мышц и помогает сохранять их в тонусе, при этом создает минимальную нагрузку на позвоночник. Гимнастика основана на синтезе равновесия, дыхании, точности, плавности движений и регулярности их выполнения.
На занятиях можно мягко проработать мышцы всего тела, в том числе и глубокие – пресс, спину, руки и ноги. Улучшается подвижность суставов, осанка, гибкость и координация.
«В движении – жизнь, это давно известно, поэтому оно должно присутствовать, – подчеркивает Светлана Пивоварова. – Выбрать то направление в занятиях, которое будет и комфортным, и эффективным, помогут тренеры и инструкторы нашего клуба». Как принято начинать с нового года новую жизнь, так и фитнес-клуб SV-studio готов поддержать это начинание и пригласить на первое пробное занятие бесплатно. При дальнейшем сотрудничестве скидка на безлимитный абонемент составит 50%: 1 750 руб. вместо 3 500 руб.
Правильное питание без голодания
Многие обладатели круглых животов мечтают начать новую, более здоровую жизнь с первых дней нового года. Но для большинства эта мечта так и остается мечтой, поскольку ставятся излишне серьезные цели и заведомо слишком высокая планка. Ради «осиной» талии многие готовы пойти даже на голодание, но это губительный процесс для организма, неестественный и придуманный мозгом.
Очень хочется найти такой способ, чтобы:
чтобы было легко выполнять;
чтобы сохранить при этом здоровье;
чтобы получить желаемый результат;
чтобы не испытывать стресс во время похудения;
чтобы было при этом при всем вкусно.
Как же не набрать вес после диеты? Этот вопрос волнует каждую женщину, сбросившую надоевшие лишние килограммы. Ведь это только половина успеха, теперь достигнутый результат нужно удержать. К сожалению, удается это немногим. «Человеку порой достаточно изменить совсем немногое для того, чтобы почувствовать себя более здоровым, более энергичным и лучше выглядеть, – говорит к. м. н., нутрициолог команды «Вэлнэс» от «Орифлэйм» Элизабет Нордстром. – И для этого совсем не обязательно полностью менять образ жизни». Чтобы чувствовать себя отлично и выглядеть потрясающе, нужно, в первую очередь, отладить свой рацион и режим питания. С помощью продуктов «Вэлнес» от «Орифлейм» и простых, но эффективных советов по правильному образу жизни, можно восстановить здоровье и жить полной жизнью.
«Наша компания предлагает мощный мотивационный проект, который поможет не только решиться на похудение, но и получить поддержку на все время процесса, – говорит специалист компании «Орифлейм» Инна Брежнева. – Начните новый год с командой единомышленников и профессионалов, которые помогут воплотить вашу мечту об идеальном весе. Тренинги онлайн и офлайн, полная поддержка с нашей стороны: рацион питания и рецепты здоровых блюд, внимательное отношение к потребляемой воде, взвешивание и анализ содержания жира – все это позволит последовательно, шаг за шагом, прийти к своей мечте».
Чтобы стать участником проекта, нужно внести организационный взнос в размере 1 000 рублей. А по окончанию занятий через три месяца можно стать обладателем денежной суммы в размере взносов всех участников в группах: 5 кг, 8 кг, 10 кг.
Методика работает и приносит результат не только женщинам, но и мужчинам. Выглядеть подтянутым и стройным, ощущать свое тело легким и свободным, быть в хорошем настроении и самочувствии – ставьте перед собой эту задачу и добивайтесь вместе со специалистами «Орифлейм».
Избыточный вес поддается лечению
Миссия клиники доктора Мухиной «Оригитея» – лечение такого распространенного и социально значимого заболевания, как избыточная масса тела и ожирение. Суть технологии «Золотая игла»®, применяемой в клиниках «Оригитея»®, – в пролонгированном воздействии на определенные акупунктурные точки, расположенные в области ушной раковины, отвечающие за обмен веществ и пищевое поведение. Доктор Мухина впервые использовала иглу как имплантат. Она устанавливается в зону козелка ушной раковины на длительный срок, за счет чего идет пролонгированное лечебное воздействие, и результат снижения массы тела значительно эффективнее. В процессе лечения по технологии доктора Мухиной человек не только худеет безопасно для своего здоровья, но и улучшает общее состояние организма.
«Метод доктора Мухиной, который мы применяем в клинике, – это медицинский способ лечения ожирения и избыточного веса, – говорит главный врач клиники «Оригитея» Елена Гараева. – Он принципиально отличается от других предложений научным и системным подходом, когда учитываются все составляющие процесса».
Метод «Золотая игла»®:
не вызывает осложнений, не требует специального оборудования и больших материальных затрат от пациента. Весь курс проходит под наблюдением врачей;
сам метод и инструменты защищены более чем 30 патентами в более чем 40 странах мира;
отмечен наградами на международных салонах изобретений. Благодаря своей результативности метод широко востребован. Пациенты приезжают из разных стран Европы и Америки;
при изготовлении используется золото 585 пробы и другие материалы согласно ТУ;
весь модельный ряд «Золотая игла»® имеет эстетический внешний вид.
В ходе снижения веса по методу доктора Мухиной® в организме пациента на физиологическом уровне создается верный механизм обменных процессов, направленный на поддержание баланса между анаболизмом и катаболизмом жиров. Также программа формирует правильное пищевое поведение и адекватное отношение к потреблению продуктов, калорийность и состав которых соответствует энергетическим затратам организма.
Благодаря надежной системе крепления «Золотая игла»® может находиться в ушной раковине в среднем от одного до шести месяцев, при необходимости снижения большого веса – в течение года и более. Время лечения определяется индивидуально, терапия продолжается до полной нормализации веса и достижения необходимого результата.
Программа «Золотая игла»® доктора Мухиной включает в себя три компонента:
Аурикулярная терапия представляет собой новый способ воздействия на точки акупунктуры, расположенные на ушной раковине. Для этого используется новое специальное устройство, влияющее на активность центров возбуждения аппетита.
Корпоральная рефлексотерапия способствует подтяжке кожи, предотвращению ее обвисания в результате снижения веса. Она может использоваться и в тех случаях, когда похудение не требуется.
Редукционное сбалансированное питание обеспечивает максимальную эффективность лечения ожирения и сохранение результатов. Максимальный комфорт без голодовок (голодания), разгрузочных дней и подсчета калорий.
Программа похудения «Золотая игла»® оказывает общее благотворное воздействие на организм, снижая проявления сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуя деятельность органов желудочно-кишечного тракта, устанавливает длительную ремиссию аллергических и кожных заболеваний, сокращает проявления дизрегуляторных вегето-сосудистых синдромов – бессонницы, головных болей и прочего, снижает нагрузку на позвоночник, тем самым уменьшая риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Клинике «Оригитея»® доверяют и успешно снижают вес такие звезды как Ирина Грибулина, Ирина Муромцева, Ангилина Вовк, Николай Бандурин, Евгения Добровольская, Регина Дубовицкая, Ольга Остроумова и другие.
Весь январь 15-процентная скидка на алмазный пилинг лица.
