«Моя задача — быть свидетелем»: кто такая доула смерти и сколько это стоит в Челябинске

На странице Лизы — улыбающейся кудрявой девушки — в запрещенной социальной сети больше 6,5 тысячи подписчиков. В ленте — кадры из путешествий по стране, видеоролики про психологию, встречи с друзьями и бабушка, которая сделала ей в дорогу сырники (этот рилс набрал миллион просмотров). Это мог бы быть типичный lifestyle блог, но этот контент она неожиданно чередует с темой смерти — как пережить потерю близкого человека или как быть, если узнал страшный диагноз. Лиза — доула смерти.

В интервью 74.RU она рассказала, кем была до того, как стать доулой, что ее привело к этой работе, о ценах на услуги и об отношении родных к такой работе.

— Расскажи немного о себе. Чем ты занималась до того, как стала доулой смерти? Почему решила выбрать такую профессию?

— Меня зовут Лиза, мне 30 лет, и до 2021 года я не знала о существовании этой профессии. У меня есть два высших [образования], которые никак не связаны с помогающей профессией — государственное управление и графический дизайн. Также в этом году я получила диплом психолога после переподготовки.

До темы смерти я помогала людям «определиться» с жизнью: ставить цели и идти к ним. Однажды в своем блоге я невзначай поделилась мыслями об иллюзии вечной жизни. О том, что мы и наши близкие гарантировано умрем, что странно об этом умалчивать, это создает большую дыру в реальности. Порассуждала в сторис и забыла. А через 2–3 месяца мне пишет девушка и говорит, что та серия сторис помогла ей в проживании смерти отца. Мы немного пообщались, и она отправила мне аккаунт первой в русскоговорящем пространстве доулы смерти. И это было большим открытием для меня, наверное, тогда я поняла, что это моё. Профессия сама меня нашла.

— Кто в твоем понимании доула смерти?

— По моему мнению, это профессия о том, как быть человеком рядом с человеком. Тема смерти, горевания и умирания настолько тонкая и сокровенная, что важно здесь создать безопасное пространство для человека, его переживаний и чувств. Это одна из задач в моей работе. Важно сказать, что сейчас я и психолог, и доула, и эти позиции не противоречат друг другу. В работе я в первую очередь человек, а потом уже психолог, доула или ещё какое-то название.

— Сколько нужно времени, чтобы получить такую профессию? Училась ли ты где-то?

— Первое время я изучала всевозможные источники, от книг до вебинаров по околосмертной теме. И так как у меня была база работы в помогающей сфере, я плавно начала переквалификацию. Потом прошла обучение, практикумы, интенсивы. Мало просто получить профессию. Необходимо идти в эту профессию, не бояться. Быть бережным и устойчивым.

В своем блоге Лиза разбирает наиболее частные ситуации, когда людям нужна помощь. Например, как взаимодействовать с другом, который заболел раком?

— Кто был твоим первым клиентом и как все прошло?

— Я специализируюсь на горевании и страхе смерти. Первыми моими клиентами были знакомые знакомых, я работала для них бесплатно. Я работаю онлайн и офлайн. География клиентов довольна большая: Россия, Канада, Америка, Германия, Дубай. Из Челябинска было человек 10.

— Как происходит ваша коммуникация с тем, кто пришел за помощью?

— Чаще всего мы созваниваемся через GoogleMeet или Telegram, продолжительность сессии 50−70 минут. На первой сессии чаще всего мы начинаем с истории человека: что его ко мне привело и какой путь он сейчас проходит. Формат живого общения, нет заранее заготовленного шаблона сессий, все люди разные и приходят с разным. Подхожу ко всем индивидуально и подбираю инструменты исходя из ситуации.

— Как долго ты сопровождаешь клиента (всегда ли до самого конца)? Получается ли действительно серьезно облегчить состояние в этот период?

— Продолжительность работы разная. Кого-то я сопровождаю полгода, а кто-то приходит за поддержкой «здесь и сейчас», кому-то необходимо просто выдохнуть или быть услышанным. По динамике и обратной связи людей могу сказать, что наша работа действительно имеет своё влияние. У меня нет идеи, что нужно облегчать состояние человека. Моя задача — сделать видимым то, что внутри и сопроводить его в проживании чувств и переживаний, быть рядом, быть свидетелем.

— Кажется, что для такой специальности нужно иметь очень устойчивую психику. Как ты борешься с выгоранием?

— Я чувствую себя достаточно устойчиво и в профессии, и в жизни, и в контакте со своими чувствами. В этом мне помогает еженедельная личная терапия и супервизии с более опытными специалистами. С выгоранием бороться не приходится. Профилактикой является тишина и включение в свою жизнь.

— Как твои родные и друзья отнеслись к твоей профессии?

— Родные и близкие меня поддерживают. В целом, когда люди слышат о том, чем я занимаюсь, они удивляются и заинтересовываются. Профессия довольно новая и тем интересная для людей. На сегодня это моя основная деятельность, помимо ведения блога, где я делаю тему смерти живой.

Мы и раньше рассказывали о людях с необычными профессиями, соприкасающимися со смертью. Например, Дарья Гора из Краснодара уже несколько лет специализируется на макияже для мертвых, а Елена Блинникова из Челябинска делает стильные композиции из цветов для погребения.