Поседеете от стресса! Эти ежедневные привычки тихо разрушают вашу нервную системуВрач развеял главные заблуждения о стрессе
27 октября, 2026, 16:00
2 441
10
«Еда становится самым доступным успокоительным»: психологи объяснили, как не заедать тревогуРазбираемся, почему в моменты усталости мы выбираем чипсы и конфеты
1 октября, 2026, 19:00
1 527
2
Эти грибы помогут справиться со стрессом — почему вы еще не включили их в свой рацион?После такого ромашковый чай кажется прошлым веком
26 сентября, 2026, 17:00
1 811
5
«Даже кошмары могут сниться»: невролог рассказала о причинах нарушений сна. ВидеоЧто влияет на то, как мы спим и почему можем не высыпаться
22 сентября, 2026, 12:30
2 898
9
«Они перестали терпеть». В России растет число обращений студентов к психологам: как вузы пытаются спасти тревожное поколениеВ учебных заведениях поделились статистикой и рассказали о собственных службах психологической помощи
16 июля, 2026, 13:00
3 263
39
«Я изучал не литературу, а экзамен по литературе»: выпускник из Самары рассказал, как продал душу ЕГЭДемьян заработал более 90 баллов, но не чувствует ни счастья, ни облегчения — почему
1 июля, 2026, 09:30
7 197
28
Голосят Агутина, МакSим и Гагарину, чтоб стало легче: как терапевтический хор помогает от стрессаПоговорили с участниками «кружка» для взрослых. Видео
13 июня, 2026, 20:30
2 182
Обсудить
«Ем на 800 калорий, а вес стоит»: почему на самом деле ваш организм не хочет худетьРазбираемся, почему жесткие диеты часто работают против вас и при чем здесь скрытые калории, стресс и инсулин
13 июня, 2026, 15:00
3 476
16
Правила сдачи ЕГЭ хотят серьезно изменить, и это очень хорошоРассказываем подробности инициативы
27 мая, 2026, 13:02
3 193
11
Тревога, любопытство или контроль? Умеете ли вы справляться со стрессом — тестКак вы действуете в обстановке хаоса
25 апреля, 2026, 22:00
2 247
1
Жар без причины или опасный сигнал: о чём говорит высокая температура без симптомовТерапевт назвала неочевидные проблемы со здоровьем
11 марта, 2026, 09:13
3 003
5
«Непонятно, ради чего терпеть». Почему растет тревожность у зумеров, на которой стараются заработать все, кому не леньПочему школьники и студенты стрессуют в четыре раза чаще старшего поколения
10 декабря, 2025, 09:00
7 213
105
«Взрыв адреналина, ты отвлекся на боль — о, классно». Почему подростки режут и прижигают себяПсихолог рассказал, как помочь детям с самоповреждающим поведением
5 ноября, 2025, 19:00
5 011
3
Лучше никак, чем плохо. Ученые — о том, почему зумеры стали массово отказываться от сексаИсследователи убеждены: это не персональное дело, а проблема всего общества
25 сентября, 2025, 19:00
12 751
128
Эти 10 безобидных привычек убивают вас каждый день — сколько из них вы насчитаете у себя?Настало время кое-что подкорректировать
24 сентября, 2025, 10:00
12 779
36
«В лучшем случае — по выходным»: почему вы не хотите заниматься сексом и что делать — мнение врачейГормон стресса — кортизол — негативно влияет на сексуальную жизнь
21 сентября, 2025, 17:00
6 009
62
Стресс стал слишком сильным: в России хотят увеличить число дней отпускаЕсли законопроект примут, длинный отдых будет доступен всем
16 сентября, 2025, 15:55
6 778
58
«Помощь чаще нужна отличникам». Психолог — о том, как ЕГЭ и ОГЭ влияют на детей и что делать родителямСпециалист рассказала, как пройти через экзамены с наименьшей потерей нервных клеток
3 июня, 2025, 15:30
5 436
3
Нужно всего лишь пару минут. Эксперт рассказал, как простой трюк поможет победить даже сильную тревогуВы можете перехитрить свой мозг
26 мая, 2025, 17:00
6 398
11
«Понимаю, что ничего не понимаю»: как справиться со стрессом перед экзаменами и во время них — три техники от психологаА также очень жизненные истории школьников и студентов о самом волнительном экзамене
3 мая, 2025, 13:00
5 855
5
Ни сна, ни талии: как «гормон стресса» может испортить жизнь и фигуру — ликбез от специалистовВрачи объяснили, как кортизол влияет на организм
28 января, 2025, 13:30
6 450
2
Никак не спится? Мы узнали, о каких скрытых проблемах говорит бессонницаИ в каком случае надо сдавать анализы
19 октября, 2024, 02:00
5 244
3
Бессмертные пони: реальные истории людей, которые умеют, но не хотят работать без выходныхОдна из героинь этого материала работала 26 дней подряд по 12 часов
29 сентября, 2024, 13:00
3 635
17
Эти особенности приводят к ранней деменции: 7 тревожных звонковЕсли уделить им внимание, можно не доводить до крайностей
8 июня, 2024, 10:00
7 155
6
Как же меня всё достало! Известный ученый назвал шесть способов защиты от стрессаНейробиолог Вячеслав Дубынин ответил на сложные вопросы про выгорание и не только
30 марта, 2024, 11:00
5 624
9
Змий-искуситель или король мотивации: простой тест — есть ли у вас зависимость от быстрых удовольствий?Гормон удовлетворения дофамин может буквально нести вас к цели, а может сбросить в яму депрессии — как им управлять
5 октября, 2023, 18:00
5 723
8
Гастрит, инсульт и еще 7 болезней, которые ждут тех, кто не завтракаетА также 5 главных причин, из-за которых у вас нет аппетита по утрам
1 июля, 2023, 10:00
13 337
12
Кардиолог рассказал, что проверить в первую очередь, если повышается давлениеКакие анализы сдать и какие обследования пройти, чтобы найти причину
28 мая, 2023, 13:00
6 550
25
Гормон стресса: почему повышается кортизол и к чему это приводитЕго колебания могут спровоцировать ряд серьезных болезней
3 апреля, 2023, 15:00
7 513
9
«Это реально кто-то в себя засовывает». Что бесит и шокирует консультанта секс-шопаПокупатели пристают с откровенными вопросами, изливают душу, срываются и хамят
19 марта, 2023, 17:00
12 086
57
«Волшебства не бывает, нужна работа врача»: интервью с одним из первых косметологов ЧелябинскаСпециалист клиники «Панацея» Юлия Красильникова — о клетках молодости, иммунодепрессии и опасных процедурах
23 ноября, 2022, 14:00
12 081
Схватились за сердце: как справиться с тревогой прямо сейчас — 4 простых приема и рейтинг лучших успокоительныхЭксперты объясняют, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке и не дать тревоге взять верх
21 сентября, 2022, 21:00
10 530
12
«Плевки в еду — это не выдумка». Откровения повара о работе в дорогих ресторанах и драках на кухнеПубликуем честное мнение из самого сердца кулинарной индустрии
24 июня, 2022, 13:30
41 094
32
«Это вакцина для мозга»: врач объяснил, как извлечь из стресса пользу для себя и не заболеть от нервовВолнение и тревога — это нормальные реакции нашего организма на внешние раздражители, их не надо бояться
22 марта, 2022, 22:00
15 142
17
Тревожная аптечка: эксперты рассказали, какие препараты можно принимать при стрессе и какие из них опасныКакое состояние нормально, а когда уже пора обратиться к специалисту?
10 марта, 2022, 17:00
103 747
3 марта, 2022, 07:00
19 937
Сейчас время вернуться «домой»: 5 простых советов психолога для тех, кто не понимает, как жить дальшеЧтобы помочь себе и облегчить стресс, нужно разобраться в своих эмоциях и направить мысли в сторону решения проблем и конкретных действий
1 марта, 2022, 18:00
50 830
11 вредных пищевых привычек, от которых стоит отказаться прямо сейчасСамое интересное, что они есть практически у каждого
16 января, 2022, 10:00
106 964
69
Довели до абсурда: как меньше беспокоиться из-за денег, карьеры, здоровья и будущего (полезная инструкция)Что такое техника заземления, чем нам могут помочь ароматы и дыхание по квадрату
15 января, 2022, 12:30
15 507
17
Как правильно заедать стресс? Пять дельных рецептовИ почему не стоит загонять себя диетами
25 апреля, 2021, 10:00
23 279
24