„ел€бинцы предпочитают боротьс€ с осенней хандрой с помощью физической активности
„ел€бинцы предпочитают боротьс€ с осенней хандрой с помощью физической активности

ѕоловина чел€бинцев отметили, что наступление осени отрицательно повли€ло на их работоспособность — работать стало т€желее. ј вот 3%, напротив, почувствовали прилив сил. 44% стали чаще делать перерывы и отвлекатьс€ во врем€ работы, 42% делают меньше задач, чем обычно.

≈щЄ с приходом осени 25% чел€бинцев уже мерзнут по утрам в ожидании транспорта, 24% игнорируют будильник, а 16% стали чаще опаздывать на работу. ¬ целом осенн€€ хандра не понаслышке знакома большинству чел€бинцев — 78% отметили что, хот€ бы раз сталкивались с этим €влением.

— —амым действенным способом борьбы с осенней депрессией чел€бинцы считают крепкий и продолжительный сон. Ќа втором месте — отпуск, на третьем — спорт и люба€ физическа€ активность. ƒалее в рейтинге чел€бинцев следуют общение с родными, прием витаминов и насыщенна€ культурна€ жизнь, — рассказала пресс-секретарь проекта «арплата.ру ќльга ѕавлюченко. — —амыми непопул€рными способами сн€ть стресс чел€бинцы назвали походы в сол€рий, прием алкогол€ и антидепрессантов.

¬ опросе, который проводилс€ с 11 по 14 окт€бр€, прин€ли участие 1187 жителей „ел€бинска.