RU74
Погода

Сейчас+19°C

Сейчас в Челябинске

Погода+19°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +19

2 м/c,

ю-з.

741мм 68%
Подробнее
0 Пробки
USD 88,21
EUR 94,83
Реклама
Развлечения Валерию Карпову имя дороже кружки пива

Валерию Карпову имя дороже кружки пива

Ни для кого не секрет, что в рационе каждого человека должна преобладать пища, богатая питательными веществами и витаминами.

Ни для кого не секрет, что в рационе каждого человека должна преобладать пища, богатая питательными веществами и витаминами. Особенно это важно для людей, занимающихся спортом. Диета, ограничение в спиртных напитках – всё это неотъемлемая часть жизни любого спортсмена. Валерий Карпов в этом нашёл золотую середину.

– Валерий, скажите, у вас есть централизованная диета?
– Нет. Диетолог с нами не работает. Каждый на свой страх и риск выбирает диету сам.

– И какой же придерживайтесь вы?
– Каждый человек индивидуален, и спортсмены тут не исключение. Я, например, склонен к полноте, поэтому во время перерывов в тренировках или в отпуске стараюсь исключать из своего рациона жирное, есть больше овощей, свежей зелени. Вообще, в тот или иной период получать чего-то больше, чего-то меньше. А ещё за моим питанием следит жена: варит овощи, крупы на пару или воде, готовит диетические блюда.

– Трудно так питаться?
– Нет, мне нормально. Это ведь ещё и для здоровья полезно.

– И как же вы питаетесь во время переездов?
– Чем бог пошлёт. А точнее, врач. На время переездов для команды заказывают врача, который и составляет наш рацион. В это время исключается тяжелая пища, например, пельмени или мучные блюда. Зато даются энергетически ценные продукты – это спагетти, капуста и так далее.

– Валерий, а вы спиртное пьёте? Оно ведь тоже калорийное.
– По праздникам красное вино обязательно. А во время отпуска иногда даже водку.

– Некоторые спортсмены пьют за день до игры, снимают напряжение. Бывало ли у вас такое?
– Нет, никогда. Мое имя – это бренд, его портить нельзя. Из-за кружки пива я терять его не хочу. Если уж пить, то лучше после хорошей игры, на отдыхе.

– Где вы обычно отдыхаете?
– Я очень люблю бывать на природе, выезжать из города.

– В рестораны или кофейни ходите?
– Ходим, в основном, в суши-бары, такие, как «Сушка». Там я заказываю суши с бокалом белого вина. Мне нравится это сочетание.

– А командой где-нибудь отдыхаете?
– Обязательно! В спорт-бар «Мегаполиса» ходим смотреть матчи. Но случается это, к сожалению, редко, потому что многое зависит от игр, регламента, настроения. Если пауза в чемпионате, то почему бы и нет?

– Дома вы готовите сами?
– Нет, у меня жена замечательно готовит.

– А вы не пробовали сами приготовить что-нибудь?
– Мясо, шашлыки я готовлю сам и очень люблю это. Постоянно стараюсь варьировать ингредиенты, добавлять чего-то меньше, чего-то больше. Получается всякий раз по-разному. Но шашлыки – это единственное, что я умею хорошо готовить.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Мнение
«Цены на рынке зависят от того, как вы выглядите». Турист рассказал, чем Абхазия встречает гостей в этом сезоне
Алексей Петров
Внештатный корреспондент
Мнение
«Мы тоже люди»: сотрудница пункта выдачи — о штрафах за отзывы, неадекватных клиентах и рейтингах
Анонимное мнение
Мнение
Угрюмые люди, недоступные девушки и плохие авто: 27-летний китаец честно рассказал о впечатлениях от России
Джексон
предприниматель из Гонконга
Мнение
«Высунулся из окна и обложил матом»: журналистка — об автохамах, которые не показывают поворотники
Людмила Орлова
обозреватель
Мнение
«Можешь купить пистолет, так, между делом». Россиянка дважды съездила пожить в Америку — плюсы и минусы
Зоя Неджефова
Рекомендуем
Объявления