Будь в форме: обзор фитнес-центров Челябинска

Осенью уходят не только теплые деньки, но и остатки желания держать себя в форме. Время пляжей, купальников, открытой летней одежды прошло, и многим начинает казаться, что можно позволить себе немного расслабиться... Но это иллюзия! Лишние килограммы не заставят себя ждать, и даже одно маленькое пирожное на сон грядущий отзовется дополнительными сантиметрами на талии.

Возможность спрятать все под объемной теплой одеждой – альтернатива весьма обманчивая. Все тайное быстро становится явным. Современное общество возвело образ молодого, здорового и спортивного человека в статус идеала. Многие, тщетно пытаясь соответствовать идеалу, впадают в депрессию и усугубляют свое состояние антидепрессантами в виде сладостей.

Но идеальная фигура – не такая уж недостижимая цель, как может показаться на первый взгляд! Достаточно проявить лишь немного силы воли и настойчивости. Верными помощниками на пути к идеальной фигуре для вас станут фитнес-центры. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию обзор лучших фитнес-центров, спортивных и танцевальных клубов Челябинска, которые помогут вам усовершенствовать фигуру уже к новогодним праздникам. Займитесь собой прямо сейчас, и инвестиции в здоровье окупятся с лихвой!

Фитнес-центр Green Club: комплексное совершенствование

Максимум, что может сегодня вам предложить обычный фитнес-клуб – это заняться своим телом. А уникальные фитнес-центры, такие, например, как Green Club, предлагают заняться еще и своим здоровьем.

Только в Green Club у вас есть возможность не просто избавиться от лишнего веса или накачать мышцы, но и узнать потенциал своего организма, сформировать основу его правильной естественной работы.

На базе фитнес-центра Green Club сегодня функционирует «Сервис-Центр Человека», который включает в себя иридотестирование, биомеханическую стимуляцию и «Центр уникальной воды». Ваше здоровье – в ваших руках, или, можно сказать точнее – в ваших глазах. Тестирование на иридосканере (с помощью которого делают снимок радужки глаза) позволит зафиксировать недостаток полезных веществ, любое отклонение в работе организма, выявить наличие гельминтов.

Если мы то, что мы едим, то как быть с тем, что мы пьем? Известно, что человек в среднем на 70% состоит из воды, поэтому стоит задуматься о качестве воды, которую вы употребляете. Восполнить дефицит полезных веществ и жидкости можно специально обогащенной водой, которую предоставляет «Центр уникальной воды».

Биомеханическая стимуляция – это не только находка для тех, кто уже отчаялся похудеть и жить полной движения жизнью, но и уникальный способ разбудить те мышцы, которые мы не используем в силу нашего образа жизни.

Но, как принято говорить, лучше один раз увидеть. А еще лучше – попробовать. Тем более, что с 17 сентября в Green Club стартует неделя бесплатных открытых занятий. Помимо возможности посетить биомеханическую стимуляцию, есть еще большое количество уникальных фитнес-программ: «90-60-90», бодифлекс (худеть можно просто правильно дыша!), «Плоский живот», Step non Stop и многие другие. Не упустите шанс попробовать танцевальное направление «Тысяча и одна ночь»! Оно тоже есть в списке пробных бесплатных занятий.

Но на этом спортивный ассортимент программ Green Club на исчерпывается: йога, стретчинг, занятия для пенсионеров «Сеньора-Класс», занятия каратэ и бокс! Кроме того, работают тренажерный зал и зал с кардиотренажерами. По вашему желанию вам разработают индивидуальную программу, составят удобный график и дадут советы по правильному питанию. Приятно удивит и возможность овладеть мастерством восточного танца.

Дополнительные услуги фитнес-центра – это хороший солярий, восстанавливающая силы кедровая бочка и массаж. Причем как классический или спортивный, так и уникальный египетский. Он напоминает спа-процедуру, поскольку во время сеанса используются благовонные масла, и выполняется руками не просто опытного профессионального массажиста, а настоящего египтянина!

Здоровье – это не только работа над физическим состоянием тела, но и наблюдение его внутренних потребностей. Комплексную заботу об улучшении качества вашей жизни вам предлагает именно Green Club!

Адрес: г. Челябинск, ул. Воровского, 11;
тел.: 237-58-63
E-mail: Написать письмо
Greenclub74.com

Фитнесс-центр TechnoGym, один из «долгожителей» в сфере фитнеса в нашем городе, совсем недавно открыл двери для своих клиентов после реконструкции. Были изменены интерьеры, открыт второй зал аэробики и установлено новое кардиооборудование. Но, не смотря на весьма значительное внешнее изменение, цены остались прежними! За 10 лет работы клуб TechnoGym, зарекомендовавший себя как фитнес-центр, соответствующий самым высоким стандартам, завоевал признание у многих челябинцев.

В настоящее время, благодаря появлению второго зала для групповых программ, привлечению новых сертифицированных инструкторов из Федерации спортивной и фитнес-аэробики, клиенты TechnoGym смогут заниматься здесь по аэробным направлениям с еще большим интересом и в более комфортных условиях. В фитнес-центре каждый найдет то, что нужно именно ему: сможет после работы стряхнуть сковывающую усталость на занятиях по классической, силовой или танцевальной аэробике, почувствовать каждую мышцу тела на стрейчинге и ощутить невесомость тела на йоге. Теперь в обоих помещениях одновременно могут заниматься порядка 30 человек.

В тренажерном зале клуба представлена полная линейка тренажеров со встроенными весами, силовой зал рад предложить различные скамьи и гантельные ряды для самых эффективных упражнений, а следующий зал оснащен 12 самыми современными и функциональными кардиотренажорами, ведь концерн TechnoGym славится своими инновациями в высокие технологии в сфере фитнес-индустрии. Определиться с нагрузкой вам помогут опытные тренеры, среди которых мастер спорта международного класса чемпионка Европы 2011 года по фитнесу Екатерина Журина. Для большей эффективности TechnoGym предлагает выбрать индивидуальные тренировки.

Одно из главных преимуществ TechnoGym –собственный зал бокса, в котором проводят свои тренировки как действующие профессиональные спортсмены, так и те, для кого бокс – это хобби. В свое время гостем клуба TechnoGym был Николай Валуев, оказавший честь провести мастер-класс для клиентов клуба.

Здесь также тренировались такие звезды спорта, как Валерий Карпов, Дмитрий Калинин, Юрий Степкин и многие другие именитые спортсмены.

Сюда приходят всей семьей, ведь занятия в клубе проводят и для детей в возрасте 10-16 лет, для них предусмотрена юниорская карта. Пока начинающий любитель здорового образа жизни занимается поддержанием общефизического тонуса, его родители могут полноценно потренироваться в любом из залов фитнес-клуба.

После тренировки особенно приятно будет посетить сауну, душ, расслабится под руками опытного массажиста, насладиться спа-процедурами или получить красивый, ровный загар в солярии. И все это в TechnoGym.

Занятия в фитнес-центре TechnoGym – это тот же самый глоток позитива и жизненной энергии, который кто-то получает, посетив кино, конькобежный каток или встретившись с хорошими друзьями. Здесь не просто тренируются, здесь проводят досуг!

Адрес: 454071, г. Челябинск,
ул. Героев Танкограда, 118,
тел./факс: (351) 243-30-33, (351) 773-24-20.

E-mail: Написать письмо

Totalclub.ru

Время посетить «Леди-Тонус»

Посетить фитнес-зал утром, перед работой, и не испортить при этом ни прическу, ни макияж, разве это возможно? Да, если вы знаете, где находится wellness-клуб «Леди-Тонус».

Это клуб только для женщин. Занятия проходят по предварительной записи и всегда индивидуально с инструктором. Здесь не придется прыгать, танцевать или поднимать вес – всю тяжелую работу возьмут на себя тренажеры! Многие могут признаться, что принадлежат к той категории женщин, для которых изнурительные нагрузки – неприятная составляющая хорошего внешнего вида, именно та жертва, которую и требует красота. Для них активные физические упражнения не подходят даже на психологическом уровне. Поэтому лучшее решение – тонусные столы. Описать их невозможно, но, раз попробовав, вы уже не сможете отказать себе в удовольствии худеть с такой легкостью! Ведь час тренировки на них сопоставим по эффекту с семью часами обычных упражнений.

Такие тренажеры показаны, кроме того, и тем женщинам, которым не рекомендовано заниматься в обычных фитнес-залах, ведь занятия на тонусных столах не оказывают вредной нагрузки на позвоночник и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, в «Леди-Тонус» нашли средство против главного врага женской фигуры –целлюлита! Избавиться от него можно на роликовом массажере, вакуумном тренажере, пройдя сеанс прессотерапии или термотерапии.

Если вы уже слышали, но еще не видели велнесс-тренажеры, у вас есть возможность наверстать упущенное. До конца сентября в «Леди-Тонус» продлевается акция «День открытых дверей». Предварительно записавшись на посещение, вы можете бесплатно пройти ознакомительный сеанс: узнать больше о тренажерах, получить консультацию профессионального тренера и провести полноценное занятие, состоящее из упражнений на тонусных столах, занятия на вакуумном тренажере и роликовом массажере. Это позволит вам составить предварительную программу тренировок, а также получить рекомендации по типу нагрузки. К тому же, вы сможете приобрести абонемент со скидкой до 20%!

Вспомните, с каким настроением вы покидаете рабочее место, где провели множество часов в постоянном умственном напряжении, при этом малоподвижно? В «Леди-тонус» вы не только разомнете уставшее тело, прогреете мышцы, но и отдохнете, снимете стресс. И к семье вернетесь уже в другом, хорошем настроении.

Программа тренировки в клубе «Леди-Тонус» для каждой клиентки строго индивидуальна, как, впрочем, и сами клиентки. Например, для тех, кто ведет активный образ жизни – усложненный набор упражнений, ориентированный на достижение новых результатов в совершенствовании физического состояния. Здесь могут заниматься и женщины пенсионного возраста – мастерство инструкторов и их секретные приемы сделают даже жизнь после пенсии по-настоящему спортивной.

Не стоит забывать, что спорт не только закаляет организм для выживания в неблагоприятной среде мегаполиса, но и должен дарить отдых от проблем, доставлять удовольствие. Побалуйте себя занятиями в клубе «Леди-Тонус»!

Wellness-club «Леди-Тонус»,
адрес: г. Челябинск, Комсомольский пр, 41г,
тел.: 776-45-05; 8- 951-775-75-94;
e-mail: Написать письмо
Leditonus74.ru
Часы работы: ежедневно с 8:00 до 22:00, суббота и воскресенье – с 10:00 до 20:00

Мы знаем тысячу и один рецепт хорошего настроения, но один из самых действенных –это танец.

Найти единомышленников, открыть для себя новые танцевальные направления, привести в порядок тело и настроение – все это можно сделать в Танцевальном Центре «Миллениум»!

Здесь никто не стоит на месте: среди всех представленных направлений обязательно найдется то, которое вас покорит. Это может быть и энергичный hip-hop, жаркие dancehall и ragga, пружинистый house, артистичный waacking, виртуозный c-walk, вызывающий krump, всегда удивительный breakdance или пленительные sexy-R’n’B и go-go. Вас вдохновляют латиноамериканские ритмы? Тогда пора танцевать сальсу или latina! А благодаря таким направлениям, как стрип-пластика, танец на пилоне (pole dance), танец живота, вы сможете открыть новые грани своей женственности. Поработать над телом также можно на занятиях фитнес-аэробикой, йогой, паркуром и капоэйра.

Тренеры Танцевального Центра «Миллениум» без преувеличения одни из самых профессиональных преподавателей в своей области среди специалистов Челябинска. Они обладатели всероссийских и международных сертификатов по современным танцевальным направлениям и фитнесу. Многие их ученики сегодня сами преподают, занимают высокие позиции на различных конкурсах, соревнованиях и уже открывают собственные школы! Все тренеры Танцевального Центра постоянно посещают различные мастер-классы известных российских и международных презентеров, а некоторые семинары и классы проводятся непосредственно в самом Центре «Миллениум».

Для занятий в этой школе танцев нет абсолютно никаких возрастных ограничений! Преподавательский состав и удобное расписание позволяют заниматься в различных возрастных группах: для детей (от 4 до 7 лет), школьников (8–12 лет и 13–17 лет), студентов (от 18 лет) и для взрослых клиентов.

«Миллениум» – это 100% территория танца! Расположенный в центре города (на проспекте Ленина, 68), предоставляющий для занятий просторные, стильные залы, широкий спектр программ, которые учитывают последние тенденции и достижения танцевальной сферы, новаторские решения и высокий уровень преподавания, он создает идеальную атмосферу для творчества и досуга.

Однако это не отражается на стоимости занятий. Существуют скидки для студентов и специальные абонементы на месяц посещений за 1000 руб. Проводятся дни открытых дверей и серии бесплатных мастер-классов от преподавателей «Миллениума» с целью показать возможности Центра всем желающим и максимально помочь с выбором направления. Во время таких мероприятий каждый может стать участником лотереи или приобрести абонемент со скидкой.

Если вы тот, кто имеет желание быть в отличной форме, разбираться в современных тенденциях танцевальной культуры, кто решил заниматься «для себя» или попасть в команду, кто хочет завести новые знакомства или даже стать профессионалом – до встречи на занятиях в Танцевальном Центре «Миллениум»!

Адрес: проспект Ленина, 68 (здание «Дома книги»);
тел.: 223-22-82, 223-22-83
Millennium-center.ru

Wellness club «Перо» – территория красоты и спорта на Тополиной аллее

Удивительная вселенная под названием «Перо» состоит из множества разных планет, и все они объединены философией велнесса – учением о прекрасных людях с гармоничной душой. Побывав на планете фитнеса, вы научитесь чувствовать свое тело и управлять им, красиво двигаться и танцевать, обретете подтянутую фигуру и здоровый румянец на лице. К вашим услугам тренажерный и аэробный залы, персональный тренинг и индивидуальная программа питания.

Из стремительного, динамического мира фитнеса вы попадаете в атмосферу полного релакса и райского блаженства планеты спа «Сказочная зона». Здесь феи гармонии умело управляют своими подопечными – музыкой и ароматами – создавая комфорт и мягкость, в которую так приятно погрузиться с головой. Кедровая бочка, душ Шарко сделают кожу нежной, словно жемчужной, массаж приведет в тонус тело, турецкая баня хамам снимет напряжение. Истинная красота достигается за счет абсолютного расслабления, безмятежного отдыха и познания себя, своих мыслей и чувств.

Путешествие по вселенной «Перо» продолжается на планете косметологии «Машина времени». Вы – отдохнувшие, расслабленные и посвежевшие – попадаете в руки волшебниц красоты. Они творят ради совершенства вашей кожи: увлажнение и питание, очищение и оздоровление, массаж лица, маски и пилинги – все процедуры выполняет грамотный специалист, используя натуральную косметику ведущих мировых линий.

Уголок солнца и тепла – единственный в уральском регионе вертикальный солярий UWE I DOME с индивидуальной системой BREEZE и AROMA.

В воскресный уикэнд – «день восходящих звезд»: вселенная «Перо» ждет маленьких леди и юных господ.

Вселенная «Перо» – многообразие удивительно манящих уголков, побывав в каждом из которых, вы непременно станете привлекательнее. Макияж, маникюр и педикюр, парикмахерский зал в сопровождении топ-стилиста международного класса, фитнес – проведенный здесь уик-энд позволит вам отрешиться от будничной суеты, набраться сил, поднять настроение и стать здоровым и красивым приверженцем философии велнесс.

В этой вселенной клубная карта позволяет вам самостоятельно выбирать время для занятий фитнесом тогда, когда удобно вам, а не предусмотрено расписанием или действием абонемента, как в традиционных клубах. Вы сами решаете, когда прийти к парикмахеру, сделать маникюр или макияж, а мастера подстраиваются под ваше время.

Добрые и приветливые жители, населяющие планету красоты «Перо», становятся для вас не просто друзьями – настоящей семьей, где вас всегда рады видеть. Они прилетят к вам с любой планеты и сделают все, чтобы вы остались довольны. Они специалисты высокого класса, настоящие волшебники со своей сложившейся творческой историей, обладающие неповторимым авторским почерком.

Загадочный мир велнесс-клуба «Перо» приглашает вас в космическое путешествие по планетам красоты и здоровья, достойное звезд!

Адрес: ул. Академика Королева, 10;
тел.: +7 (351) 281-04-04, +7 (351) 281-03-59.
Pero74.ru

«Фитнес Park» – мир удовольствий, красоты и комфорта

Согласитесь, спорт делает человека сильнее, моложе, красивее, он помогает переносить любые трудности и является эффективным антидепрессантом. Поэтому сегодня спорт– это динамика, образ жизни, и если он стоит определенных денег, разве стоит экономить на собственном здоровье?

Более 52 видов абонементов и восемь видов клубных карт готов предложить вам фитнес-клуб премиум класса «Фитнес Park». Здесь действует клубная система с особыми привилегиями для владельцев клубных карт. Это место, где человек совершенствуется в комфортных условиях. Клиенты «Фитнес Park» – топ менеджеры крупных компаний, собственники и управляющие из различных сфер бизнеса, успешные и красивые мужчины и женщины, энергичная и требовательная к себе и жизни молодежь – те, кто ценит свое время и понимает, что тренировочный процесс – это не вся жизнь, но для всей жизни.

Если вы заботитесь не только о своем внешнем виде, но и о здоровье, то непременно оцените комплексность предоставляемых в клубе услуг.

Начать тренировки в «Фитнес Park» советуют с прохождения фитнес-тестирования. Анализ состава тела на аппарате Tanita позволит выявить композицию состава тела, разработать индивидуальный режим тренировок и дать рекомендации по необходимому именно вам питанию. После чего можно приступать к занятиям.

Персональный тренинг – основа сотрудничества «Фитнес-Park» с клиентами. Опытные тренеры клуба – мастера спорта международного класса, кандидаты в мастера спорта, участники международных фитнес-конвенций, победители общероссийских и международных соревнований и конкурсов – разработают программу, которая может не относиться ни к одному известному виду фитнеса, но наиболее отвечать всем вашим интересам и уровню физической подготовки. Персональный тренер становится вашим союзником в достижении поставленной цели. Кстати, вы сами устанавливаете график занятий, который всегда можно скорректировать или поменять. Только персональные занятия с профессиональным тренером позволяют добиться отличного результата в самый короткий срок.

«Фитнес Park» располагает тренажерным залом с кардио-зоной, оснащенным тренажерами премиум класса итальянской компании Panatta, среди которых уникальные для Челябинска тренажеры «пек-бек» и «гакк-машина». Для комфорта гостей в зале аэробных программ занятия проходят в мини-группах от трех до шести человек, что позволяет сделать тренировочный процесс более индивидуальным. Здесь же вы сможете оценить преимущества парной йоги.

Фитнес – не только физические упражнения, это умение жить и получать от жизни удовольствие. В «Фитнес Park» для этого есть все: просторный голубой бассейн с джакузи, фитнес-бар, спа-услуги (массаж, пилинг, кедровая бочка, душ Шарко, спелеокамера), салон красоты, солярий и услуга педикюра, которую выполняют рыбки Garra rufa! А что может быть приятнее посещения после тренировки бани или сауны, где можно по-настоящему расслабиться!

Быть в хорошей физической форме, следить за красотой своего тела – это норма жизни. Соблюсти ее вам поможет «Фитнес Park».

Адрес: г. Челябинск, ул. Молодогвардейцев, 17;
тел.: 740-15-05
Atlantida-spa.su