«Фармы не было, в лучшем случае — аскорбинка»: медсестра из Южноуральска в 72 года стала лучшей бегуньей страны

72-летняя медсестра из Южноуральска Валентина Печалина по итогам 2024 года стала лучшей бегуньей России в своем возрасте. Причем преодолевает спортсменка не стометровки: на ее счету 48 марафонов, каждый по 42,2 километра. Она признается, что бегом увлеклась вслед за любимым мужем, с которым познакомилась еще в школе, но осознанно решилась на первую дистанцию только в 45 лет. Мы побывали в гостях у супругов, которые не мыслят своей жизни без движения, и зарядились их энергией — заряжайтесь и вы!

Не часто едешь на съемку, а попадаешь к столу с пирогами. Но в семье Печалиных гостей встречают только так — за накрытым столом, даже несмотря на то, что на беседу у нас — обеденный перерыв.

— Раньше утром просыпаешься, мама уже напекла или пироги, или блины, я все думала: «Как она так?» А время пришло, теперь внук на работу собирается, спрашиваю: «Егора, тебе что положить?», он: «Давай пирожок», — смеется Валентина Павловна, расставляя чашки.

С хозяйскими хлопотами за столом жене помогает супруг Дмитрий Николаевич.

— Знаете, когда у нас родились девочки, мне лучшего помощника не заменил никто. Вроде, и бабушка была, и мама, но Дима всегда: «Ты только не стирай — положи, я все сделаю». Он уходил на работу, у меня уже вот такая кипа пеленок была, он мне уже все на день приготовил, — с улыбкой вспоминает наша героиня. — Если уходил во вторую смену, я его всегда ждала, не ложилась. Хоть дети маленькие, хоть большие, всегда ждала.

Мы сидим в небольшой уютной гостиной, а за спиной у супругов настоящая стена почета — кубков и медалей не счесть, как у профессиональных спортсменов. И хотя спорт и победы в их жизни никогда не были главным, медалей разного достоинства здесь очень много, и все они семейные, ведь Печалины не только на кухне все делают вместе.

Валентина Павловна вспоминает, они познакомились с будущим мужем еще в школе. В селе Мордвиновка, где прошло ее детство, была только восьмилетка, поэтому заканчивать пришлось увельскую № 44 (сейчас это СОШ № 1).

— Родители у меня были далеки от спорта, но в школе был преподаватель, он нас прямо заразил любовью к лыжам, — вспоминает она. — У нас были школьные соревнования, потом районные, и чувство было такое — хотелось выступить, и не просто выступить — показать себя. Но лыжи были, конечно, примитивные: валенки, крепление простое. Бегали. И грамоты были. А в увельской школе, там уже, знаете, был такой заряд вот этой физкультуры, вся школа хотела заниматься спортом: эстафеты были, лыжные соревнования, гимнастика — на стадионе кипела такая жизнь. Если не брали в эстафету, это была трагедия.

С Димой Печалиным Валентина училась в одной параллели, спортивного парня она заметила сразу.

— Я увидела Диму первый раз в спортзале — мы поднимались по лестнице, он спускался, а второй раз уже на стадионе — он прыгал в высоту. Он был такой — на слуху, говорили, что Печалин перепрыгивает свой рост. Так вот с ним и встретились, — говорит Валентина Павловна. — Потом был его день рождения, прогулка, он проводил меня домой. Считаю, тот день рождения был началом нашей дружбы.

После школы Дмитрий и Валентина решили поступать в педагогический, но судьба распорядилась иначе — оба недобрали проходной балл. Дмитрий пошел работать токарем на завод в Южноуральске и остался там на 54 года. Валентину пригласили в больницу в Увелке, и через год она поступила в медучилище, а закончив его, вернулась.

— Приглашали в университет, но я тогда отказалась. Сейчас, конечно, жалею. Преподаватели были хорошие, и мы хотели учиться, и даже не было такого, чтобы родители там контролировали что-то. Груз ответственности, то, что ты идешь в профессию, которая нужна людям, что человеческая жизнь бесценна. И я с той поры знаю, что всегда надо прийти на помощь, это не услуга, — рассуждает Валентина Павловна.

После рождения старшей дочки супруги решили перебраться в город. В Южноуральске Валентине Печалиной предложили стать рентген-лаборантом, потом операционной сестрой, пока судьба не привела ее в службу крови. Сначала она просто была востребованным донором, так как у нее оказалась редкая первая отрицательная группа, а потом стала старшей медсестрой отделения.

— Мы заготавливали, перерабатывали, хранили кровь и ее компоненты, выдавали на близлежащей территории — Пласт, Увелка, Троицк, Еманжелинск, — рассказывает наша героиня. — Груз ответственности очень большой. Во-первых, стерильность. Мы заготавливали во флаконы, обрабатывали их сами, вальцевали, монтировали системы, чистили иглы. Контроль был строжайший. Доноров у нас было много, мы перевыполняли план.

Но в 2011-м отделение переливания крови закрыли, оставили в больнице кабинет трансфузионной терапии, в нем и сегодня работает Валентина Печалина.

— Компоненты крови теперь приходят из Челябинска, у нас есть годовая заявка, контролируем все это, слежу за сроками годности, исполняю заявки врачей, — перечисляет она. — Работаем 24/7. Если что-то экстренное случилось, вызывают. Если что-то нужно, значит, действительно больному нужно и врачу. Уже о себе тут не думаешь. Думаешь, как бы помочь. В семье к этому привыкли — такая профессия.

Но в Южноуральске семью Печалиных многие знают как одну из самых спортивных. Супругам удалось пронести эту свою страсть через всю жизнь. Дмитрий стал общественником на заводе, курировал вопросы спорта, организовывал соревнования, участвовал в них сам и вместе с семьей.

— Я в легкую атлетику пришла из-за него. У меня был вес 60 килограммов, рост 158 — какая мне легкая? Но когда родилась первая дочь, у меня вес 49 килограммов — раз и все, — говорит Валентина Павловна. — У нас была сильная семейная команда: папа, мама, я — спортивная семья. Тогда же было много территориальных соревнований — и плавание, и бег, и лыжи, и ГТО. Я научилась плавать на одно очко, чтобы хоть не было баранки. Потом как-то думаю: вот Дима бегает, мне тоже хочется.

В 1983 году Печалины всей семьей отправились на свой первый московский марафон.

— Мы решили, что бежим с дочерьми 10 километров, Дима — марафон. Тогда не было интернета, надо было с организацией списаться, тебе высылали приглашения, и тогда только приезжаешь. Сейчас вспоминаем, как это все начиналось… Боже, как это было трудно — круг пробежать, это казалось невыносимо! Но упорство спортивное все-таки берет вверх. Старшая дочь Люда, наверное, в классе седьмом училась, младшая Лена — в третьем. Мы ей положили во все карманы записочки с адресом, кто она такая, где нас найти, где мы встречаемся, — рассказывает Валентина Павловна. — Дима убежал вперед, мы со старшей дочерью бежали вместе, Лена бежала с учительницей из Новосибирска, которая потом сказала: «Какая у вас хорошая дочь! Она молодец, я бы без нее не добежала». Так мы начали.

На первый в своей жизни настоящий марафон Валентина Печалина заявилась, когда ей было 45.

— Когда я первый раз побежала в 1997 году, Дима не знал. Мы заявлялись в Омске, приехали, я пишу — 42. Он говорит: «Ты куда?». Я говорю: «Так там два круга по 21, я один пробегу, если все пойдет, значит, я дальше, если нет, я схожу». Но в голове-то у меня точно… сказала, что я пробегу марафон. И вот я пробежала за 3:59. Такая была эйфория, такой был всплеск, я была довольна собой: «Я смогла, я преодолела!» — вспоминает она.

С тех пор на счету Валентины Печалиной 48 марафонов и сверхмарафон на Зюраткуле, а «половинок» (по 21 км) и «десяток» не сосчитать. Каждый из забегов — особенный, были и такие, которые серьезно испытывали на прочность, но на помощь порой приходили совершенно незнакомые люди.

— Мы бежали марафон с олимпийцами — Омск и Пекин, в тот же день и тот же час. Жара. Мы стартовали в пять вечера в одно время с Пекином. Асфальт плавился. Воды не хватало. Я три раза пыталась сойти. На десяти километрах уже воды не было. Я номер собрала [в руки, чтобы снять], но потом, думаю: «Нет, собрала себя, бегу». К отметке в 21 километр подбегаем, я номер опять сворачиваю. И тут молодой человек спрашивает: «Что вы делаете?». Я говорю: «Хочу сойти». Он: «Я бы вас поддержал, но я омский, меня не поймут. Ну, давайте еще потерпим, осталось-то 21». Я опять номер прикрепила, — вспоминает бегунья. — В общем, я добежала. Конечно, тому парню в душе сказала спасибо.

Дмитрий говорит, чтобы подготовиться к таким большим дистанциям, нужно пробегать хотя бы 90 километров в неделю.

— Необязательно каждый день, каждый день — это профессионально кто занимается, а мы же работали. Мы в спорте — не профессионалы, у нас работа, семья, сад, еще какие-то мероприятия, и уже потом спорт, — говорит он. — Это сейчас у многих есть тренер индивидуальный, мы же до всего доходили сами — где-то читали, фармы у нас не было, в лучшем случае аскорбинка и глюкоза.

Тренироваться супруги предпочитают вместе, но раньше, если не получалось по работе, брали форму с собой и бежали на тренировки между сменами или в обеденный перерыв, благо Южноуральск — город маленький, до парка близко.

Несколько лет назад травма ноги едва не поставила крест на спорте для Валентины Печалиной, ей тогда было 64 года. Но она была бы не она, если бы спустя три месяца после второй операции не вышла на дистанцию.

— 2015 год для меня был самым выигрышным — я выиграла все, что можно было — все пробеги, все марафоны и чемпионат России, просто попав туда случайно. В 2016-й я входила с такой эйфорией… Но случилась травма, и я на год выпала вообще. 13 января была первая операция, в октябре меня прооперировали второй раз, убрали штифты. А 17 января я уже бежала «половинку», — улыбается она. — Врач мой переживал: «Валя, ну, как ты? Аккуратненько — такой гололед». Я на кроссовки носки надела, чтобы не скользили, ну и все, вот так и бегаем.

Сейчас Валентине Печалиной 72 года, после травмы она в основном бегает «половинки» по 21 километру, чтобы сильно не перегружать травмированную ногу, но это не помешало ей стать лучшей бегуньей 2024 года по версии всероссийского портала «ПроБЕГ» в возрастной категории 70-74 года.

А еще супруги приобщает к бегу коллег и просто жителей своего города в рамках проекта «5 верст». Каждую субботу в городском парке они проводят бесплатные дружеские забеги, принять участие в которых могут всех желающих независимо от возраста и уровня подготовки.

Главный врач больницы Южноуральска Рустам Шаймарданов признается, энергии Валентины Павловны в больнице завидует даже молодежь:

— Валентина Павловна, действительно, уникальный человек. Она с 1976 года работает в нашей больнице — большая активистка, активный член профсоюза, постоянно обучает средний медперсонал, она для нас стала иконой в здоровом образе жизни и в спорте. Каждый день, когда я прихожу на работу и делаю обход больницы, еще минут 30−40 остается до начала рабочего дня, она уже тут как тут, и с позитивом, с улыбкой всегда в строю, всегда на нее приятно посмотреть, и всегда можно обратиться за советом — она никогда не откажет. Когда видишь, что человек с таким колоссальнейшим багажом и опытом излучает такой позитив и остается активным человеком, это вызывает восхищение.

Останавливаться Печалины и не собираются, помимо работы их календарь соревнований расписан на год вперед, и он очень насыщен, ведь хочется еще многое успеть.

— В молодости недооцениваешь, думаешь еще все впереди… в 40, 50, 60. Но придя к такому возрасту уже понимаешь, что движение — это жизнь! — говорит Валентина Печалина. — Поэтому двигайтесь, занимайтесь, любите!

• Вот история инженера, который после пересадки сердца возглавил хоккейную команду.

• 68-летний челябинец Иван Жердий лишился кисти, но сам смастерил себе суперпротез и жмет 120 килограммов.

• Вдохновляет и история Сергея Соколова. Он работал токарем на заводе, а потом похудел на 92 килограмма и стал тренером — помогает другим привести себя в форму.