Всего 10 минут в день: тренер по йоге показала простой комплекс упражнений для похудения — видеоКак быстро избавиться от лишних сантиметров к лету
11 мая, 2026, 19:00
3 799
2
Проснулись — потянулись: утренняя зарядка за 7 минут без боли и силовыхКак за короткое время мягко разбудить мышцы, включить голову и не превратить начало дня в марафон
23 апреля, 2026, 08:00
2 527
1
Пока вы сидите, лимфа превращается в болото: как избавиться от отеков за 5 минут — простые упражненияФитнес-тренер показала комплекс упражнений на каждый день
17 апреля, 2026, 15:30
12 786
4
Не нужно потеть до изнеможения: гайд, как похудеть к лету, от профессиональных спортсменовПуть к стройности от тренера, нутрициолога и психолога
13 апреля, 2026, 19:00
4 457
4
Блогер с 1,5 миллиона подписчиков провела тренировку в «Тракторе» и отметила день рождения в ЧелябинскеЧасть мероприятия сняли на видео
2 февраля, 2026, 16:36
10 556
173
Задыхался во сне и еле ходил. Детский хирург похудел на 40 кило — только посмотрите на эти фото до и послеКогда вес перевалил за 150 кг, Александр Сидельников понял: пора браться за себя всерьез
4 января, 2026, 15:00
6 805
10
На ходу, дома или в офисе: 5-минутные тренировки, которые дают больше, чем час в спортзалеПростой комплекс упражнений, которые можно делать где угодно, советует тренер
15 декабря, 2025, 15:30
7 595
3
Шерлоку Холмсу это точно помогало. Простая техника для улучшения памяти от психиатра и еще 7 полезных советовГлавное — помнить, что мозг нуждается в постоянной тренировке
26 октября, 2025, 13:30
5 503
3
7 ошибок, которые не дают похудеть. Тренер рассказала, что делают не так те, кто занимается в спортзалеВсе хотят получить быстрый результат, а получается наоборот
5 октября, 2025, 15:00
8 449
6
Крепкие, как орех: эффективная тренировка для упругих ягодиц — топ-5 упражнений для дома и залаРассказываем, как добиться эффекта
18 сентября, 2025, 21:00
9 408
21
Опустился на колени и обмяк: уральский подросток умер во время тренировки по хоккеюМальчику стало плохо после нескольких упражнений
9 сентября, 2025, 21:24
11 174
20
Как избежать проблем со здоровьем из-за сидячей работы: советы тренераСледуйте этим простым правилам, если не хотите лично познакомиться с геморроем
19 августа, 2025, 12:00
3 332
Обсудить
Можно без зала: подборка простых упражнений для домашних тренировок — проверьте свои силыРассказываем, что поможет держать себя в форме
10 августа, 2025, 21:00
10 300
2
Живот уйдет, если делать это упражнение: тренер рассказала о простой домашней тренировкеКак заниматься спортом для сохранения здоровья
18 марта, 2025, 19:00
6 714
7
Как похудеть и убрать живот по методике «4-1-1»? Раскрываем секретЭтот способ произвел фурор в соцсетях — люди пишут, что вес уходит прямо на глазах
2 февраля, 2025, 15:00
6 367
9
«Горел спортом, а он его сжег». Родственники раскрыли причину внезапной смерти бодибилдера из ЕкатеринбургаДмитрий Кимак скончался через два дня после победы на чемпионате
12 марта, 2024, 15:00
7 031
34
Роман Костомаров впервые после ампутации вышел на лед на коньках: видео тренировкиСпортсмен пообещал зрителям «большое кино»
11 декабря, 2023, 16:23
8 056
60
«Пришел нормально, ушел нормально»: в Челябинской области десятиклассник умер после борцовской тренировкиТренер заверил, что ничего не предвещало беды
27 октября, 2023, 18:48
21 929
96
5 ошибок, которые мы совершаем при боли в спине: они могут довести до серьезной травмыПояс из собачьей шерсти вас тоже не спасет
30 сентября, 2023, 10:00
6 344
11
Красавица-майор занялась силовым спортом, чтобы выйти из депрессии после смерти мужаТатьяна Савельева стала чемпионкой на соревнованиях по женскому бодибилдингу
15 мая, 2022, 11:00
21 636
47
25 марта, 2022, 19:17
74 244
69
Майк Тайсон и Костя Цзю провели тренировку с челябинцамиНа мастер-класс пришло около тысячи человек.
24 февраля, 2018, 15:53
38 841
54
Из отпуска на «землю»: главная команда Челябинска провела первую предсезонную тренировкуПеред выходом на лёд хоккеисты «Трактора» плодотворно поработали на стадионе Елесиной.
5 июля, 2017, 18:49
7 414
113 октября, 2016, 15:21
4 096
1125 апреля, 2016, 10:58
4 623
915 января, 2016, 09:57
100 267
2304 октября, 2013, 06:19
5 886
6126 сентября, 2013, 13:15
4 627
81 февраля, 2013, 07:51
4 252
331 января, 2013, 15:30
1 736
ОбсудитьКубики пресса против позвоночникаСовсем скоро россияне откроют купальный сезон на местных водоемах, поэтому многие стремятся успеть привести тело в порядок перед отпуском. Согласитесь, гораздо приятнее расхаживать по пляжу, демонстрируя другим...
24 мая, 2012, 09:06
9 745
23