RU74
Погода

Сейчас-4°C

Сейчас в Челябинске
Погода-4°

переменная облачность, без осадков

ощущается как -10

0 м/c,

729мм 80%
Подробнее
4 Пробки
USD 103,27
EUR 108,56
Развлечения К Новому году готовы? инструкция Как составить карту желаний, чтобы всё сбылось: пошаговая инструкция

Как составить карту желаний, чтобы всё сбылось: пошаговая инструкция

Строим планы на растущую Луну или в полнолуние

В карте желаний главное — конкретизировать, что именно и когда вы хотите

Источник:

Последний месяц 2024 года начался с новолуния, и до 15 декабря Луна будет расти. Лучшего времени для того, чтобы составить карту желаний, в этом году уже не будет. Так что если вы давно искали знак, который подскажет, как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись, то вот вы его и нашли. Мы выпытали у эзотерика и психолога не только инструкцию, но и узнали, как активировать карту желаний и усилить ее действие, и на основе этого составили пошаговую инструкцию.

Зачем нужна карта желаний

Карта желаний — мощный инструмент, который помогает сосредоточиться на своих целях и притянуть желаемое. Однако для того, чтобы она действительно работала, важно не только правильно ее составить, но и выбрать подходящее время. Наиболее эффективным периодом для создания карты считается растущая Луна или полнолуние — времена, когда энергия обновления и роста особенно сильна.

— Карта желаний, или доска визуализации, представляет собой коллаж из изображений, слов и фраз, которые символизируют ваши желания и стремления, — рассказала эзотерик Алена Морозова. — Это инструмент, который помогает людям сосредоточиться на своих целях и мечтах.

Алена Морозова — парапсихолог, эзотерик.

Карта желаний работает по принципу визуализации. Когда вы видите свои цели перед глазами каждый день, это помогает вам сосредоточиться на них и направлять свои усилия на их достижение. Это своего рода напоминание о том, к чему вы стремитесь, и мотивация для действий.

Как правильно составить карту желаний

Составление карты желаний — это творческий процесс, отмечает Алена Морозова. Вот несколько шагов, которые помогут вам создать свою карту:

  1. Определите свои цели и желания. Подумайте о том, чего вы хотите достичь в разных сферах жизни: карьера, здоровье, отношения, личностный рост и т. д.

  2. Соберите материалы. Вам понадобятся журналы, фотографии, вырезки, маркеры, клей и большой лист бумаги или доска.

  3. Создайте коллаж. Разделите лист на сектора, каждый из которых будет представлять определенную сферу вашей жизни. В каждом секторе разместите изображения и слова, которые символизируют ваши желания.

  4. Разместите карту на видном месте. Важно, чтобы вы видели свою карту каждый день. Это поможет вам помнить о своих целях и работать над их достижением.

Карту желаний нужно делать на растущую Луну, в хорошем настроении, никуда не торопиться. Лучше, чтобы на обратной стороне картинок не было букв и рисунков, так как они могут блокировать желания.

Вот наглядный пример карты желаний. Составляйте свою!

Источник:

Помните, что карта желаний делается только для себя, поэтому на ней не должно быть фотографий близких людей, друзей, родственников. В центре должно быть именно ваше фото.

— Во-первых, формулируйте свои желания в настоящем времени, как будто они уже сбылись. Например, вместо «Я хочу быть здоровым» пишите «Я здоров», — подсказывает Алена Морозова. — Во-вторых, используйте позитивные утверждения и избегайте негативных формулировок. В-третьих, создавайте карту с удовольствием и верой в то, что ваши желания сбудутся. Очень важно твердое намерение воплотить желаемое в действительное.

— Составляя карту желаний, будьте конкретны — определите четкие, измеримые и достижимые цели. Вместо «Не хочу быть одиноким» скажите «Хочу завести новых друзей», — добавляет психолог Светлана Антипова. — Создавайте краткосрочные и долгосрочные цели — это поможет не терять мотивацию на пути к большим целям. Записывайте результаты — ведите дневник успехов, чтобы видеть прогресс и корректировать свои действия, а также регулярно обновляйте свою карту.

Светлана Антипова — системный семейный психолог — судьбоаналитик, коммуникативный коуч, таролог, руководитель клуба трансформационной психологии и коучинга Alter Ego.

Почему карта желаний не работает

Карта желаний — это популярный инструмент самопомощи, который помогает визуализировать наши мечты и цели. Однако многие люди разочаровываются, когда их мечты не реализуются, и считают, что карта не сработала. Светлана Антипова назвала 5 распространенных ошибок.

Нечеткая формулировка желаний

Одной из главных причин, почему карта желаний может не работать, является неясная или расплывчатая формулировка целей. Например, «Хочу быть счастливым» — это слишком общее высказывание. Вместо этого лучше конкретизировать: «Хочу съездить в Италию осенью 2025 года».

Отсутствие действий

Карта желаний — это не волшебная палочка. Она требует от нас активных действий. Если вы просто создали карту и забыли о ней, не ожидайте результатов. Установите конкретные шаги для достижения каждой цели и регулярно проверяйте свой прогресс.

Несоответствие по ценностям и подсознательная неготовность

Когда мы создаем карту желаний, важно, чтобы она вызывала положительные эмоции и вдохновение. Если желания не соответствуют вашим истинным потребностям, или вы не чувствуете связи с ними, эта карта может оказаться неэффективной. Убедитесь, что ваши мечты резонируют с вашими ценностями и желаниями. Очень важно проверить внутренние убеждения, с которыми вы живете. Если в вашей карте мира все богатые — это воры и мошенники, глупо загадывать большие деньги, ведь их, согласно вашим подсознательным программам, можно получить только нечестными поступками.

Пессимистичный настрой

Если вы не верите в возможность достижения своих целей, ваша карта может стать напоминанием о том, чего вы не можете достичь. Работайте над своим внутренним состоянием, убирайте ограничения, мешающие развитию, культивируйте позитивные установки и окружающее пространство, способствующее личностному росту.

Неправильная задача

Часто люди загадывают неправильные желания — либо заведомо нереалистичные, либо то, что навеяно модой, обществом, рекламой.

Например: вы просите очень большие деньги, намного превышающие ваше сегодняшнее состояние, но совершенно не знаете для чего они вам нужны и как их использовать. В голове рождаются образы дорогих телефонов и прочих гаджетов, автомобили, пальмы, но не факт, что это принесет удовлетворение именно вам.

Другой пример: вы загадываете деньги на покупку дома, но тогда нужно загадывать не деньги, а дом, и чем более конкретный дом, тем лучше.

Просто вырезать картинки и приклеить их на картон — этого недостаточно. Карта желаний должна быть осмысленной: представьте, как вы уже достигли своей цели, и ощутите эмоции, которые это вызывает. Это поможет усилить вашу мотивацию и сосредоточенность.

По мере изменения ваших целей и приоритетов адаптируйте свою карту желаний под новые реалии.

Создание карты желаний — это лишь первый шаг, но именно ваши действия и правильный подход к формулировке целей определят успешность этого инструмента. Не забывайте, что за каждым желанием стоит работа над собой и постоянное движение вперед!

Карта желаний помогает в достижении целей?

Да, помогает концентрироваться на планах
Нет, только отвлекает от цели
Не знаю, но хочу попробовать
Ерунда это всё!
ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
9
ТОП 5
Мнение
«Тот самый S.T.A.L.K.E.R. с тупыми болванами». Журналист потратил более 30 часов на игру, которую все ждали 14 лет, — впечатления
Даниил Конин
журналист ИрСити
Мнение
«Даем друг другу в долг»: как раздельный бюджет помогает не грызться с женой. Откровенный монолог мужа
Анонимное мнение
Мнение
«Сначала всё убить, а потом передать»: эксперт в сфере ЖКХ — о том, почему за канализацию заплатят сами горожане
Никита Алешкин
представитель Ассоциации управляющих компаний
Мнение
Смотрят на иностранцев как на зверушек, но хорошо платят: модель из России устроилась на работу в Китае — ее впечатления
Анонимное мнение
Мнение
Стильные люди и толпы бездомных. Блогер провела неделю во Франции и Испании — что ее поразило
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления