Ох, точно, "осенняя депрессия" - это про меня(( тяжело переношу и осень, и зиму, советы в статье не новые, но хорошие и иногда помогают...у меня машина красная, мне нравится ею любоваться иногда, особенно когда она свежевымытая, поднимает настроение;)
Гость
2 ноября 2008, 19:39
Елена Сыркина, к Вам можно записаться на консультацию? Спасибо.
Гость
2 ноября 2008, 20:36
Правильно, цветная одежда улучшит настроение. А нехватку УФ лучей можно восполнить СОЛЯРИЕМ. Тем более там сбалансированные лучи, в отличие от солнца.
Гость
5 ноября 2008, 11:39
точно, купила вчера желтую водолазку, пришла сегодня на работу. Реакция одинаковая - праздник? все улыбаются
Гость
5 ноября 2008, 14:12
Про солярий точно сказано. На самом деле очень помогает.
Гость
5 ноября 2008, 16:55
А у меня машина оранжевая, люди смотрят и улыбаются
Гость
5 ноября 2008, 17:05
Конечно,множество так называемых внешних причин влияет на наше настроение ,может усилить или сгладить сезонные и даже суточные его колебания.Но депрессия к этим нормальным вариантам никакого отношения не имеет!Депрессии очень разные,распознать их бывает трудно даже опытному клиническому спецу,но объединяет их как раз утойчивое состояние сниженного,тревожного,унылого настроения и заметное уменьшение работоспособности,активности.Это состояние не пробьет шопинг и солярий...Да свето- и цветотерапии как методы воздействия на психику существуют ,но как самостоятельные методы в лечении депрессий увы...нет таких данных
Гость
5 ноября 2008, 20:02
Витаминки тоже хорошо попить, позитивные фильмы посмотреть - комедии, а еще лучше мультитики, например Мадагаскар2 ))) Конечно, все это не панацея от серьезной депрессии,но при осенних перепадах насроения,апатии и проч. помогает.
Гость
6 ноября 2008, 15:25
Здравствуйте! Все, что Вы пречисляли, действительно различные способы справиться с сезонными перепадами настроения. И у каждого из нас свои любимые, надежные способы. Но действительно депрессия - клинический диагноз. И здесьмогут помочь только специалисты - психологи, псхотерапевты, психиатры. з практики могу сказать, что комплексный метод самый эффективный, когда совместно работает психиатр и психолог. Депрессии бывают разные - природнообуслоленные, или как реакция на травмирующую ситуацию. Психиатр может назначить медикаментозный курс лечения, а вместе с психологом человек пробует разобраться в психологических причинах, научиться по новому смотреть на жизнь и относться к себе.
Гость
6 ноября 2008, 15:36
Здравствуйте! Все, что Вы пречисляли, действительно различные способы справиться с сезонными перепадами настроения. И у каждого из нас свои любимые, надежные способы. Но действительно депрессия - клинический диагноз. И здесьмогут помочь только специалисты - психологи, псхотерапевты, психиатры. з практики могу сказать, что комплексный метод самый эффективный, когда совместно работает психиатр и психолог. Депрессии бывают разные - природнообуслоленные, или как реакция на травмирующую ситуацию. Психиатр может назначить медикаментозный курс лечения, а вместе с психологом человек пробует разобраться в психологических причинах, научиться по новому смотреть на жизнь и относться к себе.
Для ***compasn. Ко мне можно обратиться на консультацию, для этого нужно связаться по телефону 248-83-29, или по E-mail:e.syrkina@mail.ru
Гость
6 ноября 2008, 21:04
а мужикам чего делать? где вы видели яркую мужскую одежду зимой... стандарт - все серо-черно-бурое
Гость
8 ноября 2008, 11:43
для 11
А кто вам мешает купить желтый/оранжевый свитер?? Знаете, как женщинам нравятся такие...ммм...сочные мужчины?? И это поднимет вам настроение;)
Гость
10 ноября 2008, 14:57
угу, или желтые ботинки.
и почему речь идет о верхней одежде? можно красные трусы и тусить в них хмурым утром на кухне. будет просто замечательно!
Сейчас-5°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -9
3 м/c,
ю-з.
733мм 63%Яркая одежда спасет от депрессии