Плечо не должно лежать на подушке.
В идеале подушка это два валика, первый поддерживает шейные позвонки, второй макушку для вертикального положения головы, посередине провал под голову.
На жёстком спать нельзя, сдавливаются суставы и кровь не поступает.
Сейчас+3°C
облачно, без осадков
ощущается как 0
0 м/c,
739мм 93%Подушка под ушко