Всего 5 привычек. 103-летний бегун рассказал, с чего начинает каждый день. Это делает его здоровее многих молодыхБолее 30 лет назад он перенес онкологию
19 октября, 2025, 15:30
5 771
3
«Прошла 50 тысяч шагов». Журналист рассказала, что с ней случилось после прогулки — идти 100 тысяч не рискнулаКорреспондент «Доктора Питера» на личном опыте проверила, как организм перенесет нагрузку
26 сентября, 2025, 15:00
5 608
17
Забудьте про 10 тысяч шагов! Ученые выяснили, сколько нужно ходить, чтобы прожить дольшеЦифры значительно отличаются
2 августа, 2025, 06:00
7 371
2
Говорят, надо проходить 10 тысяч шагов в день, но это вранье — вот сколько нужно на самом делеНо если вы хотите проверить это на себе, мы расскажем, что с вами будет
8 мая, 2025, 12:00
7 411
15
«Чувство, что кости потрескались». Врачи рассказали, что будет после челленджа «100 тысяч шагов»Новый тренд из соцсетей не могут осилить даже спортсмены
29 апреля, 2025, 17:00
8 578
35
Как сохранить здоровье после 50? Вот что 67-летняя фитнес-инструктор советует делать каждый деньЭта женщина удивляет окружающих плоским животом
3 ноября, 2024, 19:00
15 883
13
10 тысяч шагов в день? Нейрофизиолог рассказал, сколько и как нужно ходить на самом делеИ чем именно ходьба полезна для нашего самочувствия и здоровья
28 июня, 2024, 15:00
6 217
10
Вместо здоровья — геморрой: 8 последствий, к которым приведет привычка проходить 10 000 шагов в деньЧем грозят изнурительные марафоны без подготовки
26 мая, 2024, 10:00
12 691
75
Самый простой и действенный способ защититься от деменции, рака и ожирения. Что подсказали ученыеЭто и вам поможет предотвратить тяжелые болезни в старости, особенно в осенний период
30 октября, 2023, 17:00
7 743
11
39-летний пострадавший в страшном ДТП заново научился ходить, хотя врачи не верили в этоПосмотрите, как Максим сумел встать на ноги вопреки прогнозам. Его история очень вдохновляет
26 октября, 2022, 13:30
6 654
11
До чего дошли! Шесть историй о смельчаках, которые путешествуют без автомобиляОни идут пешком к Ледовитому океану, скачут из Китая в Россию, едут в Исландию на велосипеде. Зачем?
22 сентября, 2019, 10:00
16 560
816 января, 2017, 16:08
1 032
Обсудить