«Просыпался поесть даже ночью»: спортсмен весом больше центнера за пять месяцев похудел на 40 кгСейчас он успешный фитнес-тренер и мотивирует подопечных своим примером. Взгляните на его результаты — в видео
27 сентября, 2026, 12:30
2 071
5
Рыбный день возвращается: Роспотребнадзор изменил рацион в школьных столовых, но есть нюансНутрициолог рассказала, как заставить детей есть полезные продукты
11 сентября, 2026, 06:00
2 116
19
9 сентября, 2026, 22:00
8 049
22
Количество уроков сократили, а звонки отменили: главные изменения для школьников в новом учебном годуЗапоминайте все нововведения
1 сентября, 2026, 19:45
2 131
2
19 августа, 2026, 22:07
3 036
6
Сокращенные уроки, новые предметы и морепродукты в столовых: что изменится в школах и детсадах с 1 сентябряНекоторым ученикам отменят домашние задания
19 августа, 2026, 12:39
5 926
11
Хвостик пупочкой: в чем особенности кошек породы курильский бобтейл — разбор с экспертомЛасковые и преданные рысята с отличным охотничьим и рыболовным инстинктом
15 августа, 2026, 20:00
3 294
3
4 августа, 2026, 22:00
3 334
14
В детсадах и школах изменят меню — не поверите, что там появитсяВ Роспотребнадзоре пересмотрели рацион
3 августа, 2026, 22:05
1 282
26
«Это помогает не переедать»: диетолог рассказала о правильных перекусах до 500 ккалИ какие продукты действительно полезны
21 июля, 2026, 21:00
2 309
4
Об этом молчат диетологи: что есть, чтобы худеть и не голодатьТренер развеял мифы о запрещенных и полезных продуктах
15 июля, 2026, 17:00
2 614
2
Минимум денег — максимум результата: тренер рассказал, что нужно есть, чтобы худетьОн уверен, что чем проще питание, тем легче держать форму и не срываться
4 июля, 2026, 15:30
2 454
2
Для похудения и роста мышц: что есть до и после тренировки — советы диетологаОшибки в питании — самая частая причина, почему вы не видите в зеркале результатов занятий спортом
21 июня, 2026, 13:00
4 156
3
«Убийцы эндокринной системы»: врач назвал худшие летние перекусы для детейКакой стритфуд лучше самим не есть и ребенку не давать
20 июня, 2026, 11:00
2 740
7
Польза и вред зеленого лука: пучок витаминов или удар по поджелудочной — отвечает экспертРазбираемся, в чем главная опасность луковых перьев
2 июня, 2026, 20:00
3 582
3
Что есть перед ЕГЭ, чтобы набрать больше баллов и избежать стресса: советы для выпускниковПеречислили продукты, от которых лучше отказаться
31 мая, 2026, 10:29
1 603
3
43-летняя бизнесвумен скинула 30 килограммов, поедая хлеб с маслом каждое утро. Раскрываем, в чем ее секретСейчас она чувствует себя бодрее и активнее, чем 20 лет назад
30 мая, 2026, 21:00
3 521
9
«Это минус десять экскурсий»: в летних школьных лагерях в Челябинске отменили питание за счет бюджетаНекоторым родителям уже выставили счета на оплату обедов
19 мая, 2026, 07:45
19 806
357
Продажу одной детской смеси запретили в России: что в ней нашлиОна предназначена для самых больных и уязвимых
11 апреля, 2026, 12:19
2 457
4
В мэрии Челябинска объяснили, как школы заключают договоры на питание после скандала со сговором на торгахГоворят, теперь все решения принимают директора
27 марта, 2026, 21:06
4 943
34
«Многие заблуждаются, что постное — это что-то диетическое»: что есть в Великий пост — советы специалиста по питаниюНекоторые продукты незаслуженно забыты. А зря
27 февраля, 2026, 12:30
2 566
10
Что съесть на ночь, чтобы похудеть? Топ-7 вариантов полезного ужина от спортсмена, чемпиона и просто красавчикаЛегкие белково-овощные блюда помогут сохранить фигуру и здоровье
9 февраля, 2026, 17:30
3 797
4
Прокуроры начали проверку двух школ Челябинска по жалобам на еду с плесеньюА в чае ученики находят личинки
30 января, 2026, 17:05
6 043
63
В 17 лет весил больше 130! Менеджер из Тюмени рассказал, как похудел на 60 килограммовИ полностью изменил свою жизнь
27 января, 2026, 15:00
3 973
28
«Ела как попало»: мама подростка из Перми весила центнер, но смогла похудеть на 40 кг. Фото до и после поражаютМария Липатова рассказала, как ей это удалось
13 января, 2026, 19:30
8 784
31
Ваши дети едят яд? Разбираемся в популярном тренде из TikTok — странном соевом мясеНовомодный продукт продают в небольших пакетиках и за небольшие деньги
9 января, 2026, 09:30
15 098
71
Что съесть перед сном, чтобы лучше выспаться: советы экспертаПамятка для качественного ночного восстановления
2 января, 2026, 21:00
6 466
9
Мука с мойвой и пряники с «Фантой»: читатели 74.RU вспомнили свое меню 90-хНаша публикация разбудила в челябинцах ностальгию
14 декабря, 2025, 14:00
26 514
241
Не лавандовый раф, а «колд брю». Журналистка 74.RU рассказала, на чем выросла, родившись в начале 90-хЧто ели дети из семей, живущих у порога бедности
13 декабря, 2025, 08:30
14 866
195
Досталось на орехи. Врачи разнесли минимальный продуктовый набор, на котором неделю жила журналисткаРазбираемся со специалистами, чего не хватает базовому рациону малообеспеченных людей
9 декабря, 2025, 08:45
20 457
129
Полезно даже кормящим мамам: сколько мандаринов можно съесть без вреда для здоровья — мнение врачаБесконтрольно есть цитрусовые все-таки не следует
7 декабря, 2025, 19:30
6 097
6
Ягода с характером: врачи рассказали про пользу и вред облепихиОказывается, есть ее можно не всем
22 ноября, 2025, 21:00
9 919
3
«Откачка жира не работает». Александр Ревва — о секретах идеального тела и любви к пирожкамШоумен рассказал, как поддерживает себя в шикарной форме
22 ноября, 2025, 11:00
5 544
10
«Ешь с хлебом, а то не наешься!»: советские пищевые привычки — какие реально полезны, а какие основаны на мифах и домыслахВас тоже учили запивать всё чаем и заедать макароны хлебом?
4 ноября, 2025, 13:00
10 550
174
Россияне стали меньше есть и бедно одеваться. И дело не только в том, что у населения стало меньше денегПричина не так банальна, как кажется на первый взгляд
25 октября, 2025, 09:00
12 514
216
В России на 42% выросло число людей с опасной болезнью: что это и почему врачи бьют тревогуПодростки начали болеть этим чаще остальных
16 октября, 2025, 10:53
7 533
24
В отелях Турции хотят убрать шведский стол и систему all inclusive — детали предложенияЭтот формат планируют заменить, чтобы сократить пищевые отходы
12 августа, 2025, 12:59
7 835
65
Кому нельзя есть вишню — отвечают врачиПроверьте, может, для вас это запретная ягода
31 июля, 2025, 14:00
9 161
Обсудить
Как снизить уровень холестерина без лекарств: 6 правил, которые реально работаютВысокий холестерин еще не приговор
22 июля, 2025, 12:00
11 744
42
Врач-диетолог назвала неочевидную причину лишнего веса и рассказала, как с ней боротьсяПубликуем список продуктов, которые улучшат самочувствие и фигуру
7 июня, 2025, 11:30
5 324
3