Пенсионерка из Перми скинула 41 кг, стала мастером спорта и прыгнула с парашютом — вдохновляющее видеоБольше Галина Симонова не обращает внимания на свой возраст и идет к новым целям
1 октября, 2026, 20:30
1 244
7
«Я упертая»: 70-летняя пенсионерка из Перми похудела со 100 до 59 кило, прыгает с парашютом и может протащить машинуНазвать Галину Симонову бабушкой язык не поворачивается
4 августа, 2026, 12:00
3 526
21
3 августа, 2026, 19:00
1 593
2
Подтянут живот и сделают талию: комплекс простых упражнений на пресс — инструкция с видео для тренировок домаПоказываем правильную технику
2 августа, 2026, 19:00
2 643
3
21 июля, 2026, 00:49
4 774
23
Подойдут даже новичкам: простые упражнения для стройных ног и крепких ягодиц — их можно делать дома у телевизораТолько самые эффективные движения — тренеры показали правильную технику на видео
16 июня, 2026, 19:00
22 419
4
«Невозможно пройти незамеченной»: Мальвина из Барнаула оставила офисную работу и стала чемпионкой по бодибилдингуИ теперь мечтает о чемпионате мира
9 апреля, 2026, 19:00
4 572
28
Хотят заниматься, но не могут платить. Владелица фитнес-студии в Тюмени — о том, как выживает малый бизнесТатьяна честно рассказала, с чем приходится сталкиваться
30 марта, 2026, 11:30
6 998
32
«Красивые мужчины мешают заниматься»: как работает пермский фитнес-клуб, куда разрешено приходить только женщинамУзнали, популярны ли гендерные спортзалы и в чем их философия
13 марта, 2026, 17:00
4 017
18
«В шоке от результатов»: что будет, если начать ходить в спортзал в 60 лет — личный опытВы только посмотрите на эти фото до и после!
13 декабря, 2025, 11:30
6 916
27
Даже переодеваться не нужно. 10 упражнений, которые можно делать на рабочем месте и выглядеть моложе ровесниковЕсли вам катастрофически не хватает времени на спорт, то это для вас
9 ноября, 2025, 15:00
6 055
3
Тренер из Челябинска использовала песни «Вороваек» на своих занятиях. Ей пригрозили огромным штрафом (видео)Она считает эту историю происками конкурентов
8 ноября, 2025, 22:03
13 865
143
«В соцсетях я мощная, а в жизни — малышка». Как бодибилдерша совмещает спорт, бизнес и воспитание двоих детейАнастасия Гекова рассказала, как приходила в форму после родов, что готовит для себя и детей и чем питается на «сушке»
8 ноября, 2025, 17:00
6 933
37
«Со мной явно что-то не так». Кто такая Арина Рыкова: она публикует по 20 видео в день — их смотрит больше 5 миллионов человекВ Сети строят догадки о том, существует ли такая продуктивная девушка на самом деле
27 октября, 2025, 17:30
7 852
16
7 ошибок, которые не дают похудеть. Тренер рассказала, что делают не так те, кто занимается в спортзалеВсе хотят получить быстрый результат, а получается наоборот
5 октября, 2025, 15:00
8 562
6
«Меня разнесло, я на себя обиделась»: как фитнес-тренер похудела на 8 размеров — она начала с «неприличных» танцевРаньше сибирячка Ника Фирсова весила под 90 килограммов и носила одежду 50-го размера
13 сентября, 2025, 17:00
4 657
4
Как избежать проблем со здоровьем из-за сидячей работы: советы тренераСледуйте этим простым правилам, если не хотите лично познакомиться с геморроем
19 августа, 2025, 12:00
3 421
Обсудить
Можно без зала: подборка простых упражнений для домашних тренировок — проверьте свои силыРассказываем, что поможет держать себя в форме
10 августа, 2025, 21:00
10 459
2
«Могу надеть свое школьное платье»: бизнесвумен в 60 лет стала бодибилдершей и раскрыла секреты красотыОна признается, что выбрала быть счастливой
19 мая, 2025, 19:00
7 928
18
Говорят, надо проходить 10 тысяч шагов в день, но это вранье — вот сколько нужно на самом делеНо если вы хотите проверить это на себе, мы расскажем, что с вами будет
8 мая, 2025, 12:00
7 677
15
Ворочает миллионами, снимая короткие видео. Эксперты разоблачили известную фитнес-блогершуАрина Рыкова стала мегапопулярной всего за несколько месяцев
12 апреля, 2025, 11:30
10 408
28
«С дряблой попой, висящей кожей и отсутствием мышц». Журналистка — про бессмысленные попытки худеть к летуПолина Краснопевцева высказала все, что думает о заполнивших спортзалы новичках-однодневках
28 февраля, 2025, 11:39
10 610
130
Допрыгались: фитнес-блогеры обещают легкое похудение от одного веселого упражнения — как это работает и для кого опасноЧемпионка мира по бодифитнесу развенчала миф о дофаминовых прыжках
23 февраля, 2025, 11:30
5 849
3
«Фитнесом ни разу не занимался»: россиянин из деревни на 16 человек стал чемпионом в Европе — в его школе даже не было физкультурыКонстантин Баев никогда не мечтал о спортивной карьере, но выиграл несколько фитнес-конкурсов подряд
10 февраля, 2025, 15:00
7 805
12
Работает сутки напролет: как выглядит спортзал в Челябинске, где можно заниматься даже ночьюВ популярных фитнес-клубах — современное оборудование, опытные тренеры и высокий уровень сервиса
23 сентября, 2024, 14:30
22 214
Могут стать фитнес-проектом года. Спортивная жемчужина Западного метит в победители Народной премииСила комплекса в академическом подходе к здоровью жителей региона
20 сентября, 2024, 09:00
8 131
«Вижу только плюсы от своего возраста»: как 47-летняя бабушка работает фитнес-тренером в ТюмениВся ее семья занимается спортом. Даже 73-летний отец бегает кроссы
21 августа, 2024, 15:00
23 853
123
Килограммы вернутся с лихвой: как не распухнуть после диеты — 5 простых правилНе так сложно сбросить вес, как его удержать
7 июля, 2024, 12:00
5 518
3
5 упражнений, опасных для здоровья. Врач рассказывает, каких физических нагрузок лучше избежатьПрежде чем начинать заниматься спортом, подумайте, как не сделать хуже
5 июля, 2024, 15:00
6 200
9
На 25 килограммов легче: журналист поделился опытом борьбы с лишним весомНа «реконструкцию» тела ушло полгода
17 июня, 2024, 17:00
5 519
31
27 мая, 2024, 09:50
9 839
Вместо здоровья — геморрой: 8 последствий, к которым приведет привычка проходить 10 000 шагов в деньЧем грозят изнурительные марафоны без подготовки
26 мая, 2024, 10:00
13 222
75
Из проектировщика в бодибилдеры. Мать троих детей рассказала, как похудела на 20 кило за год и сменила профессиюЛишний вес женщина набрала после родов
30 апреля, 2024, 17:00
5 875
13
Засветилась в «Слове пацана» и клипе Крида: как челябинка уехала в Москву с 15 тысячами рублей и стала актрисойИстория девушки, которая за полгода сменила фитнес-зал на съемочную площадку
26 января, 2024, 07:45
43 468
134
Прыгать и худеть: видеоурок от тренера по «прыжкам кенгуру», которые набирают популярностьТренер по джампингу Татьяна Ломаева подробно рассказала о том, что это за фитнес
23 января, 2024, 17:00
10 285
22«Мужчины будут удивляться»: спортсменка придумала свою интимную гимнастику и показала упражнения — видеоОна оказалась в Книге рекордов Гиннесса, подняв вагиной 14 килограммов
13 января, 2024, 19:30
9 373
79
Прогулки с собакой и ужины с врагами. В спортивных центрах Челябинска рассказали, как похудеть к Новому году9 советов от финалистов Народной премии 74.RU — как быстро привести себя в форму
29 ноября, 2023, 17:55
6 336
17
На вязаных ковриках, с черенками от граблей: как конструктор секретного бюро ведет тренировки в ЧелябинскеЛюдмиле Ивановне 85 лет, в своем возрасте она с легкостью садится на шпагат
18 сентября, 2023, 08:45
12 647
25
Как красивая бабушка и мама двоих детей завоевала Россию и вселенную — у нее успешный бизнес, но она не умела улыбатьсяЯна Барвичуте основала в Новосибирске федерацию фитнес-аэробики и приучает детей к спорту
15 марта, 2023, 17:00
11 205
37
Сжигать калории, а не семейный бюджет: как сэкономить на карте в фитнес-клубСемь простых советов помогут тратить 92 рубля на тренировку в зале и бассейнах
15 марта, 2023, 09:00
117 828